Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[Jonesss 165]

15 calistenicos são 15 exercícios diferentes?

[Saga Dourado 11]

9 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Tinha

Que bom que voccê se curou Duduzão

tente comer fígado bovino , ovos , peito de frango

batatas inglesas e arroz branco ou integral

vai te ajudar

tome um polivitamínico também

boa sorte

[Jonesss 165]

Que bom que vc agora tá fazendo calistenia, ficar fazendo só terra nn ia te levar a nada, o essencial séria entrar numa academia né.

[Visitante]

E a voz fina e a falta de libido tem alguma coisa a ver com o peso ou é por que deixei de ser adolescente daí o hormõnio diminuiu

[Saga Dourado 11]

Agora, Duduzão2009 disse:

E a voz fina e a falta de libido tem alguma coisa a ver com o peso ou é por que deixei de ser adolescente daí o hormõnio diminuiu

Voz fina é genético , veja o anderson silva como exemplo

 

Falta de libido é testosterona baixa provavelmente

 

[Saga Dourado 11]

2 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

E a voz fina e a falta de libido tem alguma coisa a ver com o peso ou é por que deixei de ser adolescente daí o hormõnio diminuiu

Duduzão vc gosta muito dos simpsons ?

quais seus episódios favoritos ?

[Visitante]

1 minuto atrás, Saga Dourado disse:

Voz fina é genético , veja o anderson silva como exemplo

 

Falta de libido é testosterona baixa provavelmente

 

Mas antes era média agora as vezes fina as vezes média,as vezes grossa

[Visitante]

1 minuto atrás, Duduzão2009 disse:

Mas antes era média agora as vezes fina as vezes média,as vezes grossa

1970 kcal ainda é baixo para 35 minutos de caminhada 2 minutos de calistenico e 2 minutos de salto e 2 minutos de levantamento de peso?

[Saga Dourado 11]

Agora, Duduzão2009 disse:

Mas antes era média agora as vezes fina as vezes média,as vezes grossa

Então deve ser testosterona baixa mesmo

coma mais  carne vermelha , tome iogurtes , tome um polivitamínico bom, continue fazendo seu treino pra ver se tem como  aumentar naturalmente sua testo

[Visitante]

1 minuto atrás, Saga Dourado disse:

Então deve ser testosterona baixa mesmo

coma mais  carne vermelha , tome iogurtes , tome um polivitamínico bom, continue fazendo seu treino pra ver se tem como  aumentar naturalmente sua testo

Ok também to sem dopamina,to ganhando massa magra mais devagar é a carga que já tem que trocar ou é o limite natural?

Editado Junho 19, 2021 às 01:27 por Visitante