Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[FALZI 15]

Logo ele para de falar no topico, aqui uns dias nem acorda mais

[FALZI 15]

https://www.google.com/search?q=david+laid&tbm=isch&source=iu&ictx=1&fir=d-_p266GfPhNSM%2CX9-OxMvW08HIDM%2C_&vet=1&usg=AI4_-kTz8lLYNEsjT4af8iqFkhIoMKqx4g&sa=X&ved=2ahUKEwjEhLrBqeDxAhWFD7kGHQajBegQ9QF6BAgIEAE&biw=1366&bih=625#imgrc=d-_p266GfPhNSM Identico a voce, apenas acho que voce deveria secar um pouco para ficar 100% igual ao laid

[lorenzo_EP 11052]

26 minutos atrás, krebz disse:

Não é exato ou regra mas tenta ver o possível limite natural teu com esse cálculo:

 

https://mennohenselmans.com/ffmi-calculator/

 

 

 

Vou conferir depois algumas medidas. Aparentemente, segundo essa calculadora, eu ultrapassei meu limite natural (mantendo 10% de BF).

[t2ds 2309]

2 horas atrás, krebz disse:

Não é exato ou regra mas tenta ver o possível limite natural teu com esse cálculo:

 

https://mennohenselmans.com/ffmi-calculator/

 

 

Está certo isso? Ele calculou 95kg pra 10% de BF, 45 de braço e um torço maior do que tenho hoje de ombro. Me deixou até sonhar com 90kg bem condicionado, kk.

 

 

[krebz 3755]

21 minutos atrás, t2ds disse:

Está certo isso? Ele calculou 95kg pra 10% de BF, 45 de braço e um torço maior do que tenho hoje de ombro. Me deixou até sonhar com 90kg bem condicionado, kk.

 

"certo" é uma palavra forte pra esse calculo ai hehe é uma estimativa que sinceramente não da pra levar muito a risca

[lorenzo_EP 11052]

Não superei, mas fiquei bem próximo. Resultados no meu diário.

[Visitante]

To falando muito alto to sem energia e falando rápido o que pode ser?

[Visitante]

[Jonesss 165]

5 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

 

Natural ou hormonizado?

[Visitante]

Agora, Jonesss disse:

 

Natural ou hormonizado?

Natural