Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[Visitante]

To usando água com limão tomei 2 copos com 1 limão cada o apetite abaixou bastante,mas é perigoso rebote depois de emagrecer agua com limão sem açúcar ,canela,colágeno,vitamina c,chá mate + café,biokinesis vocês acham muito hardcore?

3 copos de agua com limão sem açúcar 8 gramas de canela 12 colágenos,2 vitamina c 1 litro de chá mate,300 ml de café o resto das calorias não sei dizer.

Editado Julho 9, 2021 às 16:14 por Visitante

[Visitante]

Vale a pena ser vegano sem soy protein ou não?

[Visitante]

Eu encrenco todo dia com minha mãe comprei 13 limões mas tenho uns 45% de certeza que vai acabar tudo hoje.

[EMD 1476]

19 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Se fosse assim o hulk magrelo e a Eugenia Cooney morreriam em 1992

Mas não é saudável cara

 

O que você tem que fazer é comer comer comer e engordar um monte, apenas isso.

[Visitante]

1 hora atrás, EMD disse:

Mas não é saudável cara

 

O que você tem que fazer é comer comer comer e engordar um monte, apenas isso.

Caminhei 6 km fiz 30 minutos de academia será que está ok?

Editado Julho 9, 2021 às 17:50 por Visitante

[Visitante]

Meu vigor está bom para 20 anos?Consigo andar 8.5 km(7 km de caminhada mais 1.5 km de ir no mercado e academia e fazer 30 minutos de academia mais 2 minutos de futebol até as 14:50 acordei 08:00?

Editado Julho 9, 2021 às 18:13 por Visitante

[Visitante]

To fazendo essa biokinesis no meu cutting vou cuttar até 56 kg depois vou manter um tempo depois vou construir músculos

[Visitante]

To fazendo biokinesis mista fiz um treino 1000 calorias em 40 minutos o outro 700 kcal em 7 minutos 8.5 km de caminhada + rotina da casa + 30 minutos academia e meu peso não ta abaixando,vou querer recomposição com 59 kg,tomei 8 águas com limão,2 café 1 litro de chá mata 8 gramas de canela e 16 colágenos e 2 vitamina C só agora ta dando resultado.

 

 

Editado Julho 9, 2021 às 22:20 por Visitante

[Visitante]

Tomo antidepressivo sei que comer coisas saudáveis faz bem mas não tenho um peso fixo será que esse termogênico seria ok no bulking?https://www.netshoes.com.br/therma-pro-hardcore-60-caps-integralmedica-natural-252-0797-001?campaign=gglepqpla

[Visitante]

Por causa do efeito colateral da vervana vou desistir da musculação fui de 55.9 kg e 4.5% de gordura adipomêtro para 62 kg em 10 dias,0,6 kg por dia vou iniciar umas caminhadas,por que já devo ser falso magro.