Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[anjosgotoglory 1100]

@Duduzão2009

Acha esse shape dahora?

[Visitante]

13 minutos atrás, OCoelho disse:

Você deveria ter ao menos 75kg. Ta muito magro, seu bf ta muito baixo. Come mais e treina mais. 

 

Procura ajuda psicológica, nutricionista e treina, cara. Joga essa balança sua fora e se guia pelo espelho. Sua meta é 40 de braço, foda-se seu bf.

Tinha 24 de braço,45 de coxa 23 antebraço,60 cm de cintura e 87 cm peito com 55.9 kg

Editado Julho 9, 2021 às 14:17 por Visitante

[Visitante]

Vocês sabe quanto se ganha de MM no primeiro mês de academia pesada,fazia calistenicos antes levantava bicicleta ergometrica,etc.

[Visitante]

Sou um pouco ansioso quando eu estiver gordinho devido ao bulking o que devo fazer diminuir a carga ou manter a mesma carga para iniciar cutting?

[lorenzo_EP 11096]

CARA! Sai desse loop de coitadismo, pelo amor de deus!! Vai procurar ajuda!

[Visitante]

22 minutos atrás, Alex_83 disse:

CARA! Sai desse loop de coitadismo, pelo amor de deus!! Vai procurar ajuda!

Tomei 4 xicaras de chá mate comi 8 gramas de canela,2 xicaras de 150 ml de café,12 colagenos + 2 vitaminas c e o apetite ainda está alto mesmo com biokinesis de reeeducação alimentar,a pressão não mudou continua 11x7-13x8 mesmo com alguns kg a mais.

[Visitante]

Vocês acham isso saudável ou não?

[Visitante]

O que eu faço to querendo recompor meu corpo mas minha mãe não me deixa sair por causa do coronavírus e cada dia encorpo mais to preste a virar uma bola,to fazendo biokinesis para melhorar.

[EMD 1476]

Cara, seu caso é extremo.

 

Apenas coma um monte, porque você vai morrer se continuar assim.

[Visitante]

13 minutos atrás, EMD disse:

Cara, seu caso é extremo.

 

Apenas coma um monte, porque você vai morrer se continuar assim.

Se fosse assim o hulk magrelo e a Eugenia Cooney morreriam em 1992