Quem já fez DEXA poderia me informar quantos % de gordura eu aparento ter?

[Visitante]

3 minutos atrás, Naturau disse:

Garoto não se preocupe agora com bf, você está em fase de crescimento, coma bastante e saudável, saúde  é o que interessa, o resto não tem pressa.

Mas como fase de crescimento se vou fazer 20 anos 24/05 só cresce até os 16 ou 17 no máximo 19

[Visitante]

25 minutos atrás, Alex Ruiz disse:

Vai comer, velho. Tua última preocupação, nesse momento, é BF.

 

7 minutos atrás, Naturau disse:

Garoto não se preocupe agora com bf, você está em fase de crescimento, coma bastante e saudável, saúde  é o que interessa, o resto não tem pressa.

Caso do garoto é tão absurdo que até vocês dois tem opiniões parecidas sobre o tema, ahahhah

[lorenzo_EP 10996]

Agora, MadrugaDentista disse:

 

Caso do garoto é tão absurdo que até vocês dois tem opiniões parecidas sobre o tema, ahahhah

 

Ainda acho que não é sério. Não pode ser.

[Visitante]

Será que tenho sarcopenia tenho 20 anos(24 de maio de 2021 niver) eu comecei a levantar pesos de 7 kg hoje 120 reps e tenho 17% de gordura no adipomêtro 1.83 e 58 kg e meu amigo de 18 anos tem 8.2% no adipometro e1.78 e 63,5 kg e não treina faz tempo e já teve um BF menor.Se eu fazer cutting até chegar 5% no adipomêtro e depois fazer o bulking ficarei igual a eugenia cooney e se fizer bulking vou ter que virar obeso e depois emagrecer e fazer muitos bulking e cuttings até o resultado para ficar naturalmente musculoso com 1.83 e 75 kg e 5% de BF no adipomêtro.

Editado Maio 15, 2021 às 00:08 por Visitante

[Visitante]

medi certo deu 19.67

[BodyDreamer322 16]

2 horas atrás, Duduzão2009 disse:

Será que tenho sarcopenia tenho 20 anos(24 de maio de 2021 niver) eu comecei a levantar pesos de 7 kg hoje 120 reps e tenho 17% de gordura no adipomêtro 1.83 e 58 kg e meu amigo de 18 anos tem 8.2% no adipometro e1.78 e 63,5 kg e não treina faz tempo e já teve um BF menor.Se eu fazer cutting até chegar 5% no adipomêtro e depois fazer o bulking ficarei igual a eugenia cooney e se fizer bulking vou ter que virar obeso e depois emagrecer e fazer muitos bulking e cuttings até o resultado para ficar naturalmente musculoso com 1.83 e 75 kg e 5% de BF no adipomêtro.

Amigão, é o seguinte: começa a treinar e comer pra caralho pra ver se ganha um peso e para de ficar parecendo um defunto nas foto. Tu ta complicando o básico, todo mundo aqui ja disse oque tu tem que fazer: treinar e comer pra caralho

Teu BF é alto pq sua massa muscular é ZERO, ai todo teu peso (muito pouco por sinal) é tudo de gordura e se vc tentar "secar" tu vai morrer, ent ganha uns 20 quilos antes e depois tu começa a pensar em perder gordura. 

Ainda acho que é troll, ent va toma no cu. Passar bem e bom fim de semana

Editado Maio 15, 2021 às 02:38 por BodyDreamer322

[Azyzz Br Remastered 2510]

Para de ser biruta lek , se ta num nivel que se vc ficar doente e perder 7 kilos se morre , acorda.

[Jonesss 165]

Pegue a maior quantidade de comida que você encontrar na sua frente, jogue num prato e coma, isso vale para tudo (reboco de parede incluso), faça isso todos os dias 8x por dia, durante 1 ano.

 

Jamais faça cardio, evite levantar da cama, peça para que alguém leve os halteres para você, não sue, fique rodeado de ventiladores, um ar condicionado seria bom.

 

Passe os dias deitado dentro de um freezer comendo TUDO que houver disponível, imóvel, apenas mexendo o mínimo da boca para comer sem perder calorias no processo.

 

 

 

[Visitante]

Nunca tomei whey protein mas ele ajuda quantos % no músculo se meu limite for 1.83 e 80 kg 5% de BF naturalmente quanto conseguirei com whey protein?E posso tomar 100 ml de vinho de 10-14% de 2 em 2 semanas ou já atrapalha?

Editado Maio 17, 2021 às 13:33 por Visitante

[anjosgotoglory 1100]

11 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Nunca tomei whey protein mas ele ajuda quantos % no músculo se meu limite for 1.83 e 80 kg 5% de BF naturalmente quanto conseguirei com whey protein?E posso tomar 100 ml de vinho de 10-14% de 2 em 2 semanas ou já atrapalha?

pqp