No-Shotgun + Franol

[craw69]

Ele nao ta querendo ganhar massa magra gente, ele ta querendo apenas mante-la enquanto perde gordura. E isso é totalmente plausive. Mas, sinceramente, na minha opiniao, eu nao gastaria um shotgun num cutting...Voce consegue muito bem fazer um cutting mantendo massa magra sem o shotgun, eu deixaria ele mais para outro periodo, quando a dieta estivesse melhor e mais propicia a um ganho de massa. Porem, nao estou que nao vai funcionar....

Exato.

Primeiro que Shotgun tem 9g de proteina hidrolisada, nao vao ser essas 9g que vao salvar sua massa magra. Segundo que o CxB nao vai valer a pena. Terceiro que da muito bem pra manter MM só na base de dieta.

Shotgun eu deixaria para pós-EC, fazendo como se fosse uma 2a fase do cutting, visando apenas dar uma lapidada final nos ganhos e fazer como se fosse uma fase de manutencao, pra garantir que os ganhos ( perdas ) estabilizem e voce nao sofra com "efeitos sanfona" e coisas do tipo.

Abracos

[MONSTERR]

valeu galera!