Balestrin 4e20 Postado Abril 24, 2021 às 17:37 Autor Postado Abril 24, 2021 às 17:37 6 minutos atrás, Bruuninho disse: Já errou ao comprar tribulus, maca, ioimbina e agora quer errar tomando oxandrolona. Espera um pouco, é bem capaz de se frustrar porque a oxan não vai "queimar barriga" igual dizem na internet. Compra uma cafeína, aperta a dieta e corra na rua até a canela pedir arrego. O tribulus e a maca eu já fiz uso, e gosto dos benefícios, nao tem a ver com queima de gordura. A iombina serve para que se não auxiliar na queima de gordura? Já tomo cafeína presente no psyllium, 420mg. Recomenda reduzir os carbos da dieta para menos de 1,5g/kg? Como já falei também, faço cardio 3x na semana.
Visitante Postado Abril 24, 2021 às 17:49 Postado Abril 24, 2021 às 17:49 (editado) 11 minutos atrás, Augusthoo disse: Recomenda reduzir os carbos da dieta para menos de 1,5g/kg? Como já falei também, faço cardio 3x na semana. Não reduziria o carbo, na verdade aumentaria pra 2g/kg+ e dobraria a frequência de cardio. Editado Abril 24, 2021 às 17:49 por Visitante
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