TrevorJones 4 Postado Abril 23, 2021 às 17:51 Postado Abril 23, 2021 às 17:51 (editado) Ola pessoal, vim relatar meu primeiro ciclo com a Oxandrolona. CORPO: Altura: 1,70 Peso: 58kg Biceps: 28cm relaxado BF: 12% DIETA: Comecei com 49kg em Dezembro e hoje estou com 58kg. Meus macros são: Proteína: 2,5g/kg Carb: 7g/kg Gordura: 1g/kg isso da em média 3000 calorias por dia, meu gasto calórico médio no dia fica em torno de 2200... ESTRUTURA DO CICLO: 1° Semana: 40mg 2 - 6 Semana: 60mg 7° e 8° semana: 80mg Tpc (se precisar): Tamoxifeno de farmácia. 1 - 2 sem: 40mg tsd 2 - 4 sem: 20mg tsd Ahhh mas e a testosterona? Não estou preocupado com a queda do libido pois terminei meu namoro ha uns dias atrás e não quero saber de mulher tão cedo... Postarei a cada 2 semanas os resultados, estou aberto a criticas e sugestões pois vou começar o Ciclo no dia 26/04. Editado Abril 23, 2021 às 18:40 por Heromildes Frango Robô reagiu a isso 1
tmz 8551 Postado Abril 23, 2021 às 18:12 Postado Abril 23, 2021 às 18:12 18 minutos atrás, Heromildes disse: Ola pessoal, vim relatar meu primeiro ciclo com a Oxandrolona. CORPO: Altura: 1,70 Peso: 58kg Biceps: 28cm relaxado BF: 12% ESTRUTURA DO CICLO: 1° Semana: 40mg 2 - 6 Semana: 60mg 7° e 8° semana: 80mg Tpc (se precisar): Tamoxifeno de farmácia. 1 - 2 sem: 40mg tsd 2 - 4 sem: 20mg tsd Ahhh mas e a testosterona? Não estou preocupado com a queda do libido pois terminei meu namoro ha uns dias atrás e não quero saber de mulher tão cedo... Você está confuso sobre o que é "queda de líbido", mas como você já deixou claro que está relatando o ciclo e não pedindo ajuda só posso te desejar boa sorte. 19 minutos atrás, Heromildes disse: CORPO: Altura: 1,70 Peso: 58kg Biceps: 28cm relaxado BF: 12% Devia ficar longe de anabolizantes e priorizar dieta e treino pesado, 58kg querendo usar esteroides... TrevorJones reagiu a isso 1
TrevorJones 4 Postado Abril 23, 2021 às 18:20 Autor Postado Abril 23, 2021 às 18:20 6 minutos atrás, tmz disse: Você está confuso sobre o que é "queda de líbido", mas como você já deixou claro que está relatando o ciclo e não pedindo ajuda só posso te desejar boa sorte. Devia ficar longe de anabolizantes e priorizar dieta e treino pesado, 58kg querendo usar esteroides... Poderia explicar sobre a "queda de líbido"?
surf 1666 Postado Abril 23, 2021 às 18:22 Postado Abril 23, 2021 às 18:22 24 minutos atrás, Heromildes disse: Ola pessoal, vim relatar meu primeiro ciclo com a Oxandrolona. CORPO: Altura: 1,70 Peso: 58kg Biceps: 28cm relaxado BF: 12% Investe em creatina e proteína. Mete 3g de ptn/kg. Se não aguenta comer toma 50,60,70g de whey, albumina Quando tiver nos 37 de braço com 12% vc pensa em ciclar. Libido é desejo. Vc pode ter desejo, sair com uma mina e o pau pode não subir subir sem testo...
Visitante Postado Abril 23, 2021 às 18:26 Postado Abril 23, 2021 às 18:26 Terminou com a namorada e decidiu tacar o foda-se, deve ser menor de idade e entrou na academia não tem nem 1 mês. Vida de corno é foda.
TrevorJones 4 Postado Abril 23, 2021 às 18:34 Autor Postado Abril 23, 2021 às 18:34 7 minutos atrás, Bruuninho disse: Terminou com a namorada e decidiu tacar o foda-se, deve ser menor de idade e entrou na academia não tem nem 1 mês. Vida de corno é foda. Tenho 22.
Visitante Postado Abril 23, 2021 às 18:35 Postado Abril 23, 2021 às 18:35 1 minuto atrás, Heromildes disse: Tenho 22. Puts, a situação é pior do que eu imaginava então.
MaxNatural 66 Postado Abril 23, 2021 às 18:37 Postado Abril 23, 2021 às 18:37 45 minutos atrás, Heromildes disse: Ola pessoal, vim relatar meu primeiro ciclo com a Oxandrolona. CORPO: Altura: 1,70 Peso: 58kg Biceps: 28cm relaxado BF: 12% ESTRUTURA DO CICLO: 1° Semana: 40mg 2 - 6 Semana: 60mg 7° e 8° semana: 80mg Tpc (se precisar): Tamoxifeno de farmácia. 1 - 2 sem: 40mg tsd 2 - 4 sem: 20mg tsd Ahhh mas e a testosterona? Não estou preocupado com a queda do libido pois terminei meu namoro ha uns dias atrás e não quero saber de mulher tão cedo... Postarei a cada 2 semanas os resultados, estou aberto a criticas e sugestões pois vou começar o Ciclo no dia 26/04. Vc sabe comer?
TrevorJones 4 Postado Abril 23, 2021 às 18:40 Autor Postado Abril 23, 2021 às 18:40 Agora, MaxNatural disse: Vc sabe comer? Sim, eu deveria ter postado minha dieta mas lá vai. Comecei com 49kg em Dezembro e hoje estou com 58kg. Meus macros são: Proteína: 2,5g/kg Carb: 7g/kg Gordura: 1g/kg isso da em média 3000 calorias por dia, meu gasto calórico médio no dia fica em torno de 2200...
lorenzo_EP 11193 Postado Abril 23, 2021 às 18:43 Postado Abril 23, 2021 às 18:43 Parabéns. tmz reagiu a isso 1
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