Não sinto dores intensas durante o treino

[matheuskr 1718]

Brother, teu treino pode ser eficiente e tu não precisa sair todo lesionado, dolorido, parecendo que foi estuprado ou algo do tipo. Aliás, eu sentia dores no início quando treinava perna, depois começaram a passar...agora é mais raro.

 

Essa porra de "no pain, no gain" o pessoal leva muito ao pé da letra kkk

[CrowleyFX 981]

5 horas atrás, matheuskr disse:

Brother, teu treino pode ser eficiente e tu não precisa sair todo lesionado, dolorido, parecendo que foi estuprado ou algo do tipo. Aliás, eu sentia dores no início quando treinava perna, depois começaram a passar...agora é mais raro.

 

Essa porra de "no pain, no gain" o pessoal leva muito ao pé da letra kkk

 Tava lendo um tópico de um cara dizendo que treino de calistenia é muito leve, daí me vem um cara e diz: "Isso é porque você não foi fazer barras numa praça, embaixo de um sol de 40º, aí sim você ia ver o que é treino pesado". O pessoal pensa que nego tem que se foder muito no treino, e que se não for assim, não funciona.