Preciso muito de ajuda com meu primeiro ciclo, desde já fico muito grato!

[Victor Hatfield 1]

Me chamo Victor e treino a 8 meses, vou começar meu primeiro Ciclo ou Cruise agora, queria pedir ajuda pra fazer o Ciclo mais conversador possível com o mínimo possível de chances de colaterais com o máximo possível de ganhos dentro desse cenário, digamos a balança entre saúde e estética para mim sempre está mais voltada para a saúde mas sim espero ter bons resultados pois estou a fazer meu primeiro ciclo mas não sei quais hormônios usar, como usar, por quanto tempo usar e principalmente a TPC mais eficiente possível de se fazer. 

 

Idade: 27 anos

Altura: 1.75

Peso: 73,5 Kg atual (89 Kg antes de começar a treinar)

BF: 17% atual (28% antes de começar a treinar) 

Tempo de treino: 8 meses

Dias da semana que treino: de segunda a sábado.

Dieta: montada por nutricionista (suplementação também.)

 

Estou precisando muito de ajuda no que se refere ao primeiro ciclo, por favor se alguém que entenda puder me ajudar eu ficaria muito grato pois até agora tudo que encontro são amadores querendo cobrar pra "ajudar" sendo que 90% deles não sabem o que estão fazendo.

Por favor preciso de ajuda e ficaria extremamente agradecido se alguém puder me ajudar! 

Eu moro a 13 Km da minha academia e mesmo assim treino todos os dias e só não treino aos domingos porque a academia não abre, sou muito dedicado e focado, treino junto com minha esposa e hoje os treinos dieta se tornaram nosso estilo de vida, é incrível o quanto tudo só melhora.

Bora ficar grande! 💪💪

Obrigado a todos! 

 

 

Editado Abril 18, 2021 às 16:52 por Victor Hatfield
Tinha esquecido de colocar minha idade

[Kaku 890]

 

[somedieyoung_ 3170]

MUITO pouco tempo de treino, sinceramente não pensaria em hormônios agora, não tem uma boa base pra isso ainda.

[Zé do picadinho 89]

35 minutos atrás, Victor Hatfield disse:

Me chamo Victor e treino a 8 meses, vou começar meu primeiro Ciclo ou Cruise agora, queria pedir ajuda pra fazer o Ciclo mais conversador possível com o mínimo possível de chances de colaterais com o máximo possível de ganhos dentro desse cenário, digamos a balança entre saúde e estética para mim sempre está mais voltada para a saúde mas sim espero ter bons resultados pois estou a fazer meu primeiro ciclo mas não sei quais hormônios usar, como usar, por quanto tempo usar e principalmente a TPC mais eficiente possível de se fazer. 

 

Idade: 27 anos

Altura: 1.75

Peso: 73,5 Kg atual (89 Kg antes de começar a treinar)

BF: 17% atual (28% antes de começar a treinar) 

Tempo de treino: 8 meses

Dias da semana que treino: de segunda a sábado.

Dieta: montada por nutricionista (suplementação também.)

 

Estou precisando muito de ajuda no que se refere ao primeiro ciclo, por favor se alguém que entenda puder me ajudar eu ficaria muito grato pois até agora tudo que encontro são amadores querendo cobrar pra "ajudar" sendo que 90% deles não sabem o que estão fazendo.

Por favor preciso de ajuda e ficaria extremamente agradecido se alguém puder me ajudar! 

Eu moro a 13 Km da minha academia e mesmo assim treino todos os dias e só não treino aos domingos porque a academia não abre, sou muito dedicado e focado, treino junto com minha esposa e hoje os treinos dieta se tornaram nosso estilo de vida, é incrível o quanto tudo só melhora.

Bora ficar grande! 💪💪

Obrigado a todos! 

 

 

Amigo,o que acha de treinar pesado natural até o fim do ano e enquanto isso ir estudando pra fazer as coisas certas e aí sim ter uma boa estrutura corporal pra trabalhar com os hormônios?

[Canutto 618]

10 minutos atrás, Zé do picadinho disse:

Amigo,o que acha de treinar pesado natural até o fim do ano e enquanto isso ir estudando pra fazer as coisas certas e aí sim ter uma boa estrutura corporal pra trabalhar com os hormônios?

ele vai ciclar igual, nem adianta, infelizmente. 😅

 

 

[Visitante]

Te ajudar em que sentido? Montar um ciclo pra ti? Dificilmente alguém vai fazer isso, tu pode estudar e montar por conta própria e depois pedir ajuda para ver se muda algo ou não.

 

Como já falaram tu tem bem pouco tempo de treino, bf bem alto ainda, inexperiência e tudo mais.

 

Tu pode resolver isso estudando bastante ou pagando alguém pra te ajudar. Tu provavelmente ainda está aprendendo a treinar e a fazer dieta, e deve ser introduzida as drogas quando isso estiver próximo do 100%

[Kaku 890]

O fórum tá passando muito a mão na cabeça deles. O Canutto e o Madruga são praticamente são um paizao.

Eu com minha ignorância divina recomendaria copiar e colar o básico dos tópicos pra eles estudar.

Quando alguém pergunta e tem ao menos uma base, aí a paciência pra ajudar é outra, mas vem esses caras e praticamente quer consultoria de basicamente TUDO, aí não dá.

Tão mal acostumados 

Editado Abril 18, 2021 às 17:46 por Kaku

[Mentalize 6]

Quer tomar bomba? Só faça direito, simples assim.

Se fizer tudo certo(dieta, descanso, treino e veneno) vai valer a pena. 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=TRM07gYimAU

[EMD 1478]

19 minutos atrás, Mentalize disse:

Quer tomar bomba? Só faça direito, simples assim.

Se fizer tudo certo(dieta, descanso, treino e veneno) vai valer a pena. 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=TRM07gYimAU

Fonte: confia

[Victor Hatfield 1]

5 horas atrás, Kaku disse:

O fórum tá passando muito a mão na cabeça deles. O Canutto e o Madruga são praticamente são um paizao.

Eu com minha ignorância divina recomendaria copiar e colar o básico dos tópicos pra eles estudar.

Quando alguém pergunta e tem ao menos uma base, aí a paciência pra ajudar é outra, mas vem esses caras e praticamente quer consultoria de basicamente TUDO, aí não dá.

Tão mal acostumados 

Verdade amigo, peço desculpas pois aparentemente criei um tópico que deva ter incomodado algumas pessoas. Realmente sou um iniciante, e quero desde já pedir desculpas a mais alguém se caso eu tenha de alguma forma ofendido ou desmerecido!

Entendi perfeitamente o recado, vou continuar na batalha COM MUITA HUMILDADE, até mesmo com quem não mereça, e como alguns colegas aqui citaram, vou estudar mais o assunto e continuar batalhando nos treinos e na dieta! 

Impossível hoje conseguir algo sozinho, mas trabalhamos com o que temos.  Desde já agradeço a todos que gastaram um pouco do próprio tempo vindo até aqui ler e responder.

Obrigado.

Editado Abril 18, 2021 às 23:02 por Victor Hatfield
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