Avaliação Ac. Please (Diminuição do percentual de gordura, planejamentos etc.)

[RodrigoNog 4]

Será que dá maneira que me encontro hoje da pra iniciar um bulking limpo ?

[Carllos Godyr 364]

Em 29/09/2022 em 23:45, RodrigoNog disse:

Será que dá maneira que me encontro hoje da pra iniciar um bulking limpo ?

 

Eu iniciaria, muito tempo já emagrecendo. Chega uma hora que cansa.

 

Com instrução e bem feito, um bulking não vai ser ruim. Só não negligência o cárdio e pegar forte na musculação.

 

Depois volta pro cutting que deve prover resultados melhores.

[b0rland 601]

 

Em 29/09/2022 em 23:45, RodrigoNog disse:

Será que dá maneira que me encontro hoje da pra iniciar um bulking limpo ?

cara, eu tbm to numa fase de emagrecimento tipo a sua, desde 2021 e tal, e ano q vem pretendo começar um bulking limpo, mas com instrução, dieta e treinamento adequados... Porque bulking mal-feito por ex-gordo, é rapidinho pra voltar pra banha kk

[RodrigoNog 4]

Att 11/12/2022 
Frente
https://prnt.sc/34x1lxwCijiE
Costas
https://prnt.sc/qxoJ3PCubXnV

Mantenho no projeto, peso atual : 82KG