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Postado (editado)

Minha Dieta ta bem balaciada....

de 3 a 4 Paes com Presunto e Queijo , e Igorgute no cafe da manha.

Antes de ir para academia , Tomo um copo com Malto para da um enegir..

Malho , tomando malto para dar forca....

Chego tomo banho e Almoco Lasanha e muita massa.

Lancho a tarde.

Depos janto e e bem de noitinha antes de dormi como + 3 paes com Suco....

Acho que nunca ví uma dieta tão horrorosa pra quem vai ciclar.

Na moral, aprenda a comer de acordo ao invés de caguetar com os resultados, perder saúde e depois vir aqui "ah, eu fiz um ciclo, até fiquei inchadinho mas depois de um tempo perdi tudo. Alguém agora pode me passar um ciclo melhor pra eu conseguir pelo menos manter a massa que eu adquirir no ciclo?".

Editado por pedroviski

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Postado

Vamo la galera ,

Vou seguir algumas dica Dos Brother's acima..

TO acahando muito Cedo para Ciclar , mas nao descarto a Hipotese ..

Aqui 3 meses to comencando o Ciclo..)(obs: Vou relatar quando comecar o Ciclo Com fotos , Antes e Depois.)

Minha Dieta ta bem balaciada.... OWNED

de 3 a 4 Paes com Presunto e Queijo , e Igorgute no cafe da manha.

Antes de ir para academia , Tomo um copo com Malto para da um enegir..

Malho , tomando malto para dar forca....

Chego tomo banho e Almoco Lasanha e muita massa.

Lancho a tarde.

Depos janto e e bem de noitinha antes de dormi como + 3 paes com Suco....

- Ciclo

O ciclo foi eu que montei..

da 1 a 2 semana 200 mg de DECA e 500 de Dura..

3 a 4 Semana 200 mg de Deca e 250 de Dura

5 a 6 100 mg de Deca e 125 mg de Dura.

7 50 mg de Deca e 62,5 mg de Dura

8 25 mg de Deca e 62,5 mg de Dura

realmente nao consigo enchergar um objetivo nessa reduçao de doses

aguardando a resposta como todos aqui

- TPC

dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

O Ciclo tirei de um Site ja pronto...

Ja que a galera da minha academia , nao gosta e nem sabem falar sobre como ciclar..

Entao pesquisando muito..

Tenho 3 meses pela frente para levantar os dados e comecar , Isso ja ta planejado

Vale lembrar 1,70

63kg , engordei 4 Kg em 3 semenas so com deita sem (suplemento)

Tava com 59 kg

se vc engorno 4kg em 3 semanas, voce ganha peso facil... entao continue assim ate realmente seu corpo nao ganhar mais nada, com dieta, suplementos e descanso, ai sim apos isso, voce inicia um ciclo

E agradeco a COmpreencao de Todos , to gostando pakas do Forum do Hipertrofia.(wlw pelas as Respostas , Construtivas e Infomativas)

Abracao a todos ai...

"A pressa é inimiga da Perfeicao"

Correcao :

Entao devo ciclar:

1 - 8 Deca 200 mg

1 - 8 Dura 500 mg

Sem parar?

TPC..

Galera eu do uma atencao muito especial nisso , Porque conheco alguns brother's que ciclaram depois tiveram Gineco (CORRECAO SO COM CIRUGIA), e altas paradas..

Por isso volto a repetir , O mas importante para mim é a TPC (INDISPENSAVEL).

Minha Dieta ta bem balaciada

FazFavorJoga.jpg?t=1244910859

Postado

´´faz um favor se joga ´´ riii alto aki ahuahauahauha !!

Agoraa brotheer ateh eu que ainda to apredendo sei que isso aii tah horrorivel veioo ahuahuaha !

mas tipow e so curiosidade , num vo ciclar agora , vo malhar + 3 meses e comer +++

Wlw ...

To morrendo d rir , levo tudo na esportiva...

então pra que ciclar?

Falou tudo brother ,

Tipow pressa, pq voltei agora...

Tipow nao vo ciclar ate achar que estou preparado..

Por isso o topico..

Agradeco..

Abracao...

Minha Dieta ta bem balaciada

FazFavorJoga.jpg?t=1244910859

Arruma um Para=quedas que me jogo msm...

Ja que sou loukim da cabeca rsrs..

Wlw ...

mas vo ve se melhoro a Alimentacao..

Proteina vo comerca a comer 3 ovos ...

Tipow comida GRACAS A DEUS é o Que nao falta aki em casa...

Abs.

Postado

Galera valeu por tudo mesmo.>

Tipow estou me informando primeiro , para nao tomar Decisoes precipitadas para depos nao me arrepender.

Mas é Fato que irei Ciclar , Isso irei sim....

Por isso ja coloquei no Topico , "SEM LICAO DE MORAL"...

Ja a dieta..

pode deixar vo ve se melhoro ela..(Obs: Passo pelo menos uns 40 min aki olhando os topicos e talz para me informar .)

Tipow...

Comer , eu como pakas , ja que engordei 4 kg em 3 semanas(SEM SUPLEMENTO) , ja da para ter uma ideia ....que ohh menino aki tem fome de leao...!!!

1 semana = 1,33 kg

3 Semanas = 4 kg

Entao quer dizer que se em 4 semanas (1 mes) = 5,32 kg

x 3 meses = 15,96kg (cheguei ao meu objeivo)

"Quem dera se fosse facil assim , tava todo mundo Grandaooo rsrs "

Obs: A demora nas Resposta , Devido ao tempo...

Agenda:

00:00 h a 8:00 h Domindo (rsrs Obvio)

8:00 Acordo

8:30 Cafe da manha

9:00 Digestao

10:00 Na academia

11:30 Saiu da academia

12:00 Almoco

12:30 Saindu para ir pro trampo

13:15 Ja no trampo

16:15 Lanche

16:45 Entrar no Hipertrofia para ver as reposta rsrs (e pesquisar um pouco)

17:50 Comecar a trabalhar

18:00 Sair do Trampo..(Eita vida boa..quase nao faco nada la)

18:10 Vo para faculdade

19:50 Chego na faculdade (PUTA TRANSITO DE BRASILIA) SAUDADE DA MINHA MOTO *MAS DE CARRO E MAS SEGURO

22:50 Saiu da facul

23:15 Janta

00:00 Ceia.

Ve se tem uma ideia se nao e corrido?

Por isso so respondo quando da..

E agradeco as compreencoes (Eu soh meiooo Burrum msm ) Mas da para aguentar...

Vo ta ai sempre que presisarem galera...

Postado

Legal nao ter levado minha brincadeira na maldade

mas entao, eu tbm sempre pensava em ciclos, vivia aqui na area de anabolizantes

entao tirei isso da cabeça, dps de ser puxado a orelha aqui msmo no forum

entao fui pra area de alimentaçao, melhor coisa que eu fiz sinceramente!

montei uma dieta, segui ela super hiper mega rigorosamente por 4 meses, ganhei mta força, e boa massa, pessoas na rua notaram a diferença no corpo

mas entao, aproveite esses 3 meses , monte uma dieta, coma igual um boi loco, come msmoo !!!

voce vai ver as diferenças, e talvez ate mude de ideia em ciclar agora tao cedo

de qualquer forma se for ciclar apos esses 3 meses, vou acompanhar seus relatos :D

abraços

Postado

Legal nao ter levado minha brincadeira na maldade

mas entao, eu tbm sempre pensava em ciclos, vivia aqui na area de anabolizantes

entao tirei isso da cabeça, dps de ser puxado a orelha aqui msmo no forum

entao fui pra area de alimentaçao, melhor coisa que eu fiz sinceramente!

montei uma dieta, segui ela super hiper mega rigorosamente por 4 meses, ganhei mta força, e boa massa, pessoas na rua notaram a diferença no corpo

mas entao, aproveite esses 3 meses , monte uma dieta, coma igual um boi loco, come msmoo !!!

voce vai ver as diferenças, e talvez ate mude de ideia em ciclar agora tao cedo

de qualquer forma se for ciclar apos esses 3 meses, vou acompanhar seus relatos :D

abraços

Wlw brother , Nada sei que é tudo brincadeira e talz..

Mas concerteza vo fazer que vc ta falando , entrar mas na area de alimentacao...

Concerteza mesmo Ciclando , se nao tiver uma boa dieta nao cresce de jeito nenhum.

Wlw Forte abs..

E as medidas quanto foi?

Quanto tempo de treino?

Quando de peso ganho com a Dieta?

Postado

cara c fez merda a ciclar com 34 de braço dava pra vc chega pelo menos 40 de braço natural de boa....maiiiisss como ngm tem peciencia come bastante ai quee vai toma cuidado com sal que se naum vc ganha um monte de peso e dps do ciclo perde boa parte

ah nao se eskeça, a tpc e a parte mais importante do ciclo onde vc vai te que faze o maximo pra mante os ganhos.

abraço.

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