Qual o músculo ou grupo muscular , você tem mais dificuldade para desenvolver ?

[kutchekgore 144]

Andei pesquisando no fórum e não achei tópico com este assunto , caso tenha, deve ser bem antigo , então resolvi criar um com esse tema, que humildemente acho até certo ponto interessante, pois todos nós temos dificuldade em um ou outro músculo não é verdade ? Abrindo o tópico, os meus pontos fracos são trapézio e dorsais e o de vocês ? Cada um que quiser participar poste aqui  em quais músculos tem mais dificuldade  de desenvolvimento .

Editado Março 24, 2021 às 01:10 por kutchekgore

[Vyktrr 8]

Todos, exceto o quadríceps e posteriores. Eu pratico calistenia, então isso seria uma desvantagem se eu não fosse vagabundo e treinasse inferiores.

[Jãã 17]

como um bom ectomorfo longelineo: braços; mas não pelo volume muscular e sim pelo aspecto de proporção devido ao braço ter um estrutura mais alongada e de brinde um biceps alongado. kkkkk ex: hoje tenho 40cm de braço, e posso parecer ter o mesmo tamanho se comparado com um individuo de estrutura mais curta e biceps encurtando aumentando o pico dando um aspecto mais arredondado e assim parecendo mais volumoso. 

[Kaku 890]

Todos

E nao é piada

[projetohuck2 4243]

Perna completa,

motivo :

 

 

 

[projetohuck2 4243]

19 minutos atrás, Kaku disse:

Todos

E nao é piada

manda foto shape, ops tópico errado 

[Rafael_176Lbs 1909]

Eu com meu 1,83 e 103kg com 14% de BF nao tenho dificuldades em desenvolver nada, só mandar um pró hormonal q no dia seguinte sao +3cm em tudo kkkkk

 

 

Brincadeiras a parte, acho q pra ter real noção de onde vc tem dificuldades de se desenvolver deve levar anos, voce teria de estar proximo ao limite natural e ter testado focar cada um dos musculos pra desenvolver ele ao maximo e ai onde houver assimetria esses sim vao ser os dificeis de se desenvolver.

 

Digo isso pq eu n ganhei nem 1cm de braço nos ultimos 5 meses mas tbm nao foquei neles, em compensação foquei nas coxas e pantu e essas tem se desenvolvido mt mais rapido q os braços, provavelmente no momento em que eu focar nos braços ai sim eles vao se desenvolver bem e ai no futuro perto do meu limite, vou saber quais musculos em mim sao mais "fracos"

[Zyzzfodase 846]

Em 29/03/2021 em 15:02, projetohuck2 disse:

manda foto shape, ops tópico errado 

Kaku e sua tara em fotos de xeipe. 

[Zyzzfodase 846]

Todos. 

 

Mas ao menso em perna e peito eu progrido em carga bem. Agora costas odeio treinar e sou fraco. 

[Mourãoo 21]

13 horas atrás, Zyzzfodase disse:

Todos. 

 

Mas ao menso em perna e peito eu progrido em carga bem. Agora costas odeio treinar e sou fraco. 

porra, eu tambem, sou fraco e nao sinto trabalhar bem como o resto