Perdi alguns cm de altura, seria por conta dos treinos?

[gmec 0]

Olá pessoal.

 

Comecei a treinar musculação faz quase 2 anos e uma coisa que percebi é que perdi cerca de 2 cm.

 

Em 2018, quando eu era totalmente sedentário e me alimentava mal pra caramba, eu media 1,78m, agora que já faz um tempinho que treino, tô medindo 1,76m. Isso medindo num estadiômetro e em horários parecidos.

 

Agora a questão é, seria por conta do treino de musculação em si (não sou de ficar roubando nos exercícios, só nas últimas séries) ou seria por conta de eu estar bem mais ativo, fazendo com que mais pro final do dia minha altura diminua?

[Visitante]

É normal ter uma diminuição de altura no final do dia.

 

Poderia ser também por desidratação.

 

Ou poderia ser até que sua postura está pior por algum desbalanço muscular.

[Blast and Fuck 262]

Os médicos me roubaram 1,5cm em 4 meses, to puto.

Pelo menos você tem cartucho pra queimar e eu que fui de 172 pra 170,5??!

[kutchekgore 144]

vc tem cifose ?

 

as vezes a pessoa tem uma cifose de leve , que com o passar da idade vai piorando aí pode diminuir a altura

 

cifose é a popular corcunda

[Zyzzfodase 846]

Mesma coisa, pae. Jurava ter 1,78, fui medir esse ano na academia e deu 1,76. Fiquei puto. Qual a chance?

[gmec 0]

22 horas atrás, Mr Nobody disse:

É normal ter uma diminuição de altura no final do dia.

 

Poderia ser também por desidratação.

 

Ou poderia ser até que sua postura está pior por algum desbalanço muscular.

Acredito não ser desidratação. A questão é que 3 anos atrás eu tinha medido mais ou menos no mesmo horário (sim, eu lembro de umas coisas aleatórias) e tinha dado 1,78m.

 

22 horas atrás, Blast and Fuck disse:

Os médicos me roubaram 1,5cm em 4 meses, to puto.

Pelo menos você tem cartucho pra queimar e eu que fui de 172 pra 170,5??!

Teve que realizar algum procedimento cirúrgico?

 

22 horas atrás, kutchekgore disse:

vc tem cifose ?

 

as vezes a pessoa tem uma cifose de leve , que com o passar da idade vai piorando aí pode diminuir a altura

 

cifose é a popular corcunda

Acredito não ter nenhum problema postural.

 

4 horas atrás, Zyzzfodase disse:

Mesma coisa, pae. Jurava ter 1,78, fui medir esse ano na academia e deu 1,76. Fiquei puto. Qual a chance?

Zoado né?

[Blast and Fuck 262]

Não man, é que tem 6 anos que nas bioimpedância eles colocam 172, daí fui fazer uma densitometria e colocaram 170,5

[Kaku 891]

O curioso caso de benjamin button

Also, faça alongamento diariamente

[Visitante]

12 horas atrás, gmec disse:

Acredito não ser desidratação. A questão é que 3 anos atrás eu tinha medido mais ou menos no mesmo horário (sim, eu lembro de umas coisas aleatórias) e tinha dado 1,78m.

 

O melhor horário para se medir a estatura é de manhã, após um boa noite de sono.

 

Entenda que seus discos vertebrais estão sofrendo pressão quando você está em pé, vai sofrer ainda mais se você fizer agachamento no dia.

[Vinicius Lima Lima 0]

Quando me alistei tinha 1,70 hoje tenho 1.72 / 1.73 depois que comecei a treinar aumentou .. pode ser questão postural minha