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Postado
3 minutos atrás, kutchekgore disse:

Hoje em dia com o conhecimento que temos e suplementações é possível um natural ficar extremamente seco, bf na casa dos 8 ou 9 % , mas com baixo volume , atualmente pleno 2021, eu diria que um natural com muita dedicação e dieta restrita em carboidratos, consegue um shape parecido com o dos irmãos Tashibana do Laos :

 

 

se liga no shape dos Tashibana :

 

 

irm-os-tashibana

 

 

 

Caralho! Insano!

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Postado
19 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Gurizada, muita calma...

 

Uma foto sozinha, alguém de sei lá 1,80, 70kg e bf no chão fica com shape absurdo, e isso é perfeitamente possível de ter natural pra quem tem uma genética melhor.

 

Impossível dizer se ele ciclava nessa época, sem saber a idade que ele tinha, tempo de treino, peso e altura.

 

Agora, se qualquer um pode chegar nesse shape natural? Aí a resposta é NÃO!!! Só vocês olharem shape fo pessoal aqui o fórum que toma bomba e tal e um que outro é shaypado(obs eu me incluo, já fiz 2 ciclos, testo e depois testo e oxan, e não tenho um shape com essa estética)

Tu tem sim mais shape que o mark whalberg Madruga , deixe de humildade

 

é só ver tua foto que dá pra ver que tem mais volume e densidade que o Mark

Postado (editado)
8 minutos atrás, userwlx disse:

Caralho! Insano!

Os tashibana são naturais , são meninos humildes do Laos que treinam

 

por isso que digo no shape dos Tashibana dá pra chegar , mas vai ter que obrigatoriamente treinar muito , alimentação restrita , para o Bf ficar em um dígito

 

vejo que pra chegar nos tashibana tem que mandar uma dieta low carb esperta e muito treino com altas repetições e cargas moderadas eu vejo que eles treinam assim , eles são sinistros , fazem até 1000 abdominais e1 000 flexões por dia

 

além do levantamento de peso

 

 

Editado por kutchekgore
Postado
1 hora atrás, kutchekgore disse:

Tu tem sim mais shape que o mark whalberg Madruga , deixe de humildade

 

é só ver tua foto que dá pra ver que tem mais volume e densidade que o Mark

Valeu irmão, mas não acho não, ehhehe

Postado

Vcs põem fotos de magrelos e fala que é tudo hormonizado. Pode até ser mas o resultado demonstrado é de magrelo.

Hormonizado é ficar fibrado com sua altura mais 15, 20 ou 30+ quilos.

Postado
2 horas atrás, MadrugaDentista disse:

Uma foto sozinha, alguém de sei lá 1,80, 70kg e bf no chão fica com shape absurdo

Aquele Caio Bottura quando era natual pesando 75kg sozinho nas fotos parecia gigante, já do lado de outros atletas..
 

2 horas atrás, userwlx disse:

Tem uns brother na academia que eu malho que tem o mesmo shape, vou perguntar pra eles se eles cicla...

kkkkkkkkkkkkkkk Raramente os caras na academia assumem que usam alguma coisa.

Postado
23 minutos atrás, Verdura disse:

Vcs põem fotos de magrelos e fala que é tudo hormonizado. Pode até ser mas o resultado demonstrado é de magrelo.

Hormonizado é ficar fibrado com sua altura mais 15, 20 ou 30+ quilos.

Sim isso é verdade concordo , só que esses " magrelos" quanto mais em hollywood hormonizam desde sempre , tu vai lá pensa que o cara é in natura e quando vê toma danone desde novinho

Postado (editado)

Leo stronda quando era novinho tinha um físico no estilo do mark whalberg  e todos sabem que o Leo nessa época já usava Aes , então isso é mais um motivo pra me levar a crer que o Mark Whalberg também hormonizava na época

 

olha o Leo novo e já hormonizado

 

leo stronda foto d 2012 | ask.fm/TumblrFotosVG

Editado por kutchekgore
Postado

Principalmente celebridade, modelo, raramente vai ficar sem nenhum ergogênico, os caras precisam manter o shape o ano todo... Viver seco sem esteroides demanda muita disciplina coisa que poucos tem...

 

Foda é ficar grande natural a ponto de secar e ficar com boa qualidade sem perder músculo, não é pra qualquer um não.

 

 

Postado
Agora, tmz disse:

Principalmente celebridade, modelo, raramente vai ficar sem nenhum ergogênico, os caras precisam manter o shape o ano todo... Viver seco sem esteroides demanda muita disciplina coisa que poucos tem...

 

Foda é ficar grande natural a ponto de secar e ficar com boa qualidade sem perder músculo, não é pra qualquer um não.

 

 

Exatamente isso que venho falando no tópico , esses caras celebridades  precisam do visual

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