Visitante Postado Março 17, 2021 às 20:04 Postado Março 17, 2021 às 20:04 Se aguentar pode fazer tudo em jejum Tb dá pra usar cardio hiit em jejum alternando com a musculação
Mourãoo Postado Março 18, 2021 às 00:09 Postado Março 18, 2021 às 00:09 acho que nao fica bacana, eu nao largo aej por nada, eu faço de manha e treino a noite, ja da pra dar uma descansada e alimentada boa, e taca pau no treino
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