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    Eai glr blz? Tenho 2 anos de treino e recentemente fiz um exame de bioimpedancia e esses foram os resultados:

 

71,4 kg

1,72 m

12,3% de bf

36,4 kg de massa muscular esqueletica

46L de agua

2kg de gordura viceral

18 anos idade

 

Comecei a fazer dieta agora e pretendo iniciar um bulking mes que vem. Voces acham que os meus resultados estao de acordo com o tempo de treino?

Postado

Resultado a gente vê é no espelho.

Não existe uma base X de resultados por Y tempo de treino.

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