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Postado

Olá, tudo bem? 
 

 

Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. 

 

Último exame feito essa semana: 

Testo livre: 1,68 ng/dl 

Testo total:  94,91 no/dl 

Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl

 

Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. 
Senti efeitos positivos nos ganhos e 
colaterais: Aumento de pelos,  acne e um leve aumento do colesterol. 
 

Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços! 

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Postado
5 minutos atrás, nina_123 disse:

Olá, tudo bem? 
 

 

Estou usando usando androgel 50mg diariamente há 50 dias. 

 

Último exame feito essa semana: 

Testo livre: 1,68 ng/dl 

Testo total:  94,91 no/dl 

Testo Biodisponivel: 33,08 ng/dl

 

Queria saber opinião de outras mulheres em uso, sobre ganhos e também efeitos colaterais. 
Senti efeitos positivos nos ganhos e 
colaterais: Aumento de pelos,  acne e um leve aumento do colesterol. 
 

Quem tiver conhecimento e puder opinar, abraços! 

Relate seu treino, dieta e descanso.

Postado (editado)
36 minutos atrás, victorhn__ disse:

mas é real kkkkkkk, a gente precisa de mais info se não não tem como ajudar

36 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Relate seu treino, dieta e descanso.

Desculpe! Meu treino atual: 
 

SÉRIE A    (segunda/sexta)

 

N° 

EXERCÍCIO

SÉRIES

REPETIÇÕES

1

Agachamento (HBL) + Cadeira Extensora 

10x

8 + 10

2

Leg 45° Unilateral + Panturrilha Unilateral no leg 

1x

12-10-8* + 12

3

Mesa FlexoraUnilateral (perna direita) + Bilateral + Unilateral (perna esquerda) + Bilateral + Stiff(anilha)

1x

1x

1x

10+10+10+

10 *

8+10+8+10 *

6+10+6+10 + 15

4

Agachamento Unilateral (HBL) + 

Cadeira Abdutora / bombeia / isometria 

1x

12-10-8*

+ 15+10+10”

5

Cadeira Extensora (Pesada)

5x

8

 

 

 

 

 

SÉRIE B    (terça) 

(10 rounds)   HIIT  – 30” Burpee x 10” descanso 

 

EXERCÍCIO

SÉRIES

REPETIÇÕES

1

Supino Reto (HBC) + Crucifixo Reto (HBC)

4x

10 + 8

2

Crucifixo no Cross + Remada Unilateral (P.A/Cross)

3x

10 + 10-8-6*

3

Supino Canadense (Art.) + Remada Curvada (HBM)

4x

12-10-8* + 10

4

Pulley Frontal (pegada neutra) (10” descanso)

8x

8

5

Abdominal Supra + Oblíquo + Infra (Bola)

4x

20 + 15 + 15

6

Abdominal Canivete (perna estendida)

4x

20

 

 

 

 

SÉRIE C   (quarta)  

 

EXERCÍCIO

SÉRIES

REPETIÇÕES

1

Hack Leg Unilateral + Agachamento Unipodal

(mesma perna)

1x

12-12-10-8-6* + 15

2

Extensão de quadril (cabo) + Elevação Pélvica  Unilateral (mesma perna)

1x

15-12-10-8* + 15

3

Máquina Glúteos (bombeando 2 em cima+ Completa)

5x

8 + 8

4

Elevação Pélvica Bilateral (hbl) (com 10 segundos de intervalo)

10x

10 

5

Extensão de quadril + Agachamento Unilateral (sem trocar a perna)

1x

15-12-10-8* + 10

 

 

SÉRIE D    (quinta)  

Tabata – 10 rounds (30” Abd. Supra x 10” descanso x  20” Ponte Ventral)

 

EXERCÍCIO

SÉRIES

REPETIÇÕES

1

Tríceps Pulley (10” Descanso)

10x

8

2

Rosca Bíceps Alternada (HBC) + Tríceps Francês (HBC)

4x

10 + 10

3

Rosca Concentrada (HBC) + Tríceps Coice (HBC)

4x

8 + 10

4

Rosca Bíceps “21”

3x

7 + 7 + 7

5

Desenvolvimento + Elevação Lateral (HBC)

4x

10 + 8 + 10

6

Desenvolvimento Arnold + RemadaAlta(HBC)

3x

10 + 10

 

 

Alimentação ok, atualmente estou com 1,75 e 70kg. Não sei o percentual de gordura, mas ganhei 3 kg nesses 50 dias. 

Editado por nina_123
Postado

Nina, aumentar a testosterona vai te trazer um ambiente mais favorável a ganhar massa muscular e ajudar na queima de gordura, mas pra isso acontecer tem que estar com a dieta e o treino alinhados com o objetivo. Muita gente tem a falsa ilusão de que vai utilizar algum tipo de hormônio e mesmo com uma dieta mais ou menos vai ter resultado, isso é mito!

 

Se o dieta e o treino estão ótimos o hormônio vai "potencializar" o resultado, mas não vai fazer milagre.

E cuidado com testosterona porque se já está tendo aumento de pelo é bom não aumentar além disso pois pode ter mais colaterais como alteração na voz, clitóris, etc.

 

 

Postado
5 minutos atrás, tmz disse:

Nina, aumentar a testosterona vai te trazer um ambiente mais favorável a ganhar massa muscular e ajudar na queima de gordura, mas pra isso acontecer tem que estar com a dieta e o treino alinhados com o objetivo. Muita gente tem a falsa ilusão de que vai utilizar algum tipo de hormônio e mesmo com uma dieta mais ou menos vai ter resultado, isso é mito!

 

Se o dieta e o treino estão ótimos o hormônio vai "potencializar" o resultado, mas não vai fazer milagre.

E cuidado com testosterona porque se já está tendo aumento de pelo é bom não aumentar além disso pois pode ter mais colaterais como alteração na voz, clitóris, etc.

 

 

Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.

Postado
1 minuto atrás, nina_123 disse:

Obrigada!! Estou seguindo treino e dieta, a minha dúvida é mesmo saber até onde eu posso deixar chegar esse pico de testo para evitar os efeitos como alteração de voz.

Olha, eu acompanho uma tal de Bina Buk no insta e direto a mulherada pergunta sobre ciclos, etc, o que ela passa para elas é que não tem como evitar alguns efeitos da virilização, mas depois do ciclo volta ao normal, fora que condena o uso de testo por mulheres mas aí a decisão é de cada uma, acredito que em doses baixíssimas não irão afetar tanto assim, mas que viriliza o mínimo, viriliza.

Postado
3 minutos atrás, victorhn__ disse:

Olha, eu acompanho uma tal de Bina Buk no insta e direto a mulherada pergunta sobre ciclos, etc, o que ela passa para elas é que não tem como evitar alguns efeitos da virilização, mas depois do ciclo volta ao normal, fora que condena o uso de testo por mulheres mas aí a decisão é de cada uma, acredito que em doses baixíssimas não irão afetar tanto assim, mas que viriliza o mínimo, viriliza.

Entendi! Obrigada! Vou  dar olhada olhada. 

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