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Devo mudar o treino?


Verissimo5

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Comecei na academia há 6 meses aproximadamente, desde então sinto meu braço crescer porém somente ele. Estou pensando em começar uma rotina de stronglift 5x5 com o intuito de aumentar a força nos outros músculos e consequentemente evoluir mais. Meu treino atualmente é o seguinte:

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Push:

Supino

Supino inclinado

Peck deck

Cross over

OHP

Elevação lateral

Tríceps corda

Pull:

Levantamento terra

Puxada alta

Remada com triangulo sentado

Serrote

Rosca direita

Rosca scott

Legs:

Leg press

Extensora

Flexora

Abdução na cadeira

Tem mais dois exercícios que esqueci o nome

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Atualmente faço 4 séries de cada, até a falha. h&w atual é 1,72 com 70kg, segue o link da foto de como está o corpo atualmente: https://imgur.com/a/3EwBN4V

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