Duvida de um Ectomorfo sobre Hipercalórico.

[laersso 29]

uma dica faça hipercalorico, caseiro que é muito melhor e voce sabe o que esta comendo, coloca 1 kilo de farinha de aveia 1 kilo de leite em po, 500g farinha de amendoim, 500g cacau em pó mistura tudo isso, so contabilizar os macros, bate com leite e banana, que vai ser muito melhor! 

[Zyzzfodase 846]

Em 02/03/2021 em 19:41, Alex Ruiz disse:

Hipercalórico = lixo.

Infelizmente, só fui perceber isso meses depois de estar tomando diariamente. Parei de tomar e agora tô com um da growth guardado. 

 

Eu sugiro ao dono do post que tente bater as kcal e macros com comida de verdade. Macarrão, arroz, leite, bananas, aveia etc.

Hiper é carbo lixo! Tu toma e sente um gosto enjoativo de açúcar. 

 

Se não conseguir de forma alguma bater com comida, aí sim, melhor bater com hiper do que não bater. Mas se esforça a isso.

 

[Zé do picadinho 89]

Ué,você mesmo disse que tá se entupindo de hipercalórico,puro açúcar,se quiser se entupir assim comprar o açúcar normal no mercado, é mais barato,vende esse seu hipercalórico aí e começa a comer de verdade,bate os macros em comida de verdade,faz uma dieta legal e o resultado vai vir

[kl777 1]

7 horas atrás, laersso disse:

uma dica faça hipercalorico, caseiro que é muito melhor e voce sabe o que esta comendo, coloca 1 kilo de farinha de aveia 1 kilo de leite em po, 500g farinha de amendoim, 500g cacau em pó mistura tudo isso, so contabilizar os macros, bate com leite e banana, que vai ser muito melhor! 

Show irmão, vou pensar nisso também. Obrigado por ajudar.

[kl777 1]

47 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Infelizmente, só fui perceber isso meses depois de estar tomando diariamente. Parei de tomar e agora tô com um da growth guardado. 

 

Eu sugiro ao dono do post que tente bater as kcal e macros com comida de verdade. Macarrão, arroz, leite, bananas, aveia etc.

Hiper é carbo lixo! Tu toma e sente um gosto enjoativo de açúcar. 

 

Se não conseguir de forma alguma bater com comida, aí sim, melhor bater com hiper do que não bater. Mas se esforça a isso.

 

Vou dar uma forçada, me esforçar pra comer melhor, to vendo que não vale a pena o hipercalórico mesmo, obrigado pela ajuda.

[kl777 1]

22 minutos atrás, Zé do picadinho disse:

Ué,você mesmo disse que tá se entupindo de hipercalórico,puro açúcar,se quiser se entupir assim comprar o açúcar normal no mercado, é mais barato,vende esse seu hipercalórico aí e começa a comer de verdade,bate os macros em comida de verdade,faz uma dieta legal e o resultado vai vir

Não ,eu tomava 1 vez ao dia a 2 anos atrás, estava cogitando tomar 3 vezes numa possivel volta a academia.

[RenanTrz 701]

Mano, eu também sou magrelo e não tinha tanto apetite. Por incrível que pareça, o que me ajudou foi aeróbico de manhã. Eu acordo 40min mais cedo todos os dias, faço 15 minutos de HIIT, tomo banho e sigo minha rotina normalmente. 

 

Além de ter todos os benefícios de um exercício aeróbico, isso abriu meu apetite absurdamente. 

[tarzan92 30]

Em 02/03/2021 em 19:41, Alex Ruiz disse:

Hipercalórico = lixo.

mano, bruninho, se q é usuario antigo do forum e das paradas.

fala pra mim, como se adquire apetite pra comer mais e ganhar peso? testo meu camarada.

eu era um ectomorfo triste, n adianta oq fazia, o treino etc, nem canabis ajudava,

a testo salva nesse caso. é um beneficio

[lorenzo_EP 11174]

7 horas atrás, tarzan92 disse:

mano, bruninho, se q é usuario antigo do forum e das paradas.

fala pra mim, como se adquire apetite pra comer mais e ganhar peso? testo meu camarada.

eu era um ectomorfo triste, n adianta oq fazia, o treino etc, nem canabis ajudava,

a testo salva nesse caso. é um beneficio

 

Maior bobagem que li na semana. Parabéns..