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Primeiro Ciclo (Simples e efetivo) preciso de ajuda em tpc, aceito críticas tbm


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5 horas atrás, Ferreira Lucas disse:

Boa noite guerreiros 

 

Fiz os exames e tá tudo Ok pra iniciar o novo protocolo.

 

 

Idade: 19 com pé no 20

Altura: 1,76

peso: 70,06

tempo de treino: 3 anos 

Bf: 13.4% 

 

 

Objetivo: Ganho de Músculo e gordura, aumentar o peso ao máximo possível para poder secar no final. 

 

Sei que é “tolice” dizer quantos kg quero ganhar até o final, mas espero ganhar mais de 8kg no final (sendo pessimista).

 

 

AES:

 

DURATESTON- 500/semana até o final do ciclo.  Terça/250mg + Quinta/250mg

 

OXANDROLONA-

1Semana/ 40mg 

2Semana/ 60mg 

3Semana/60mg

4Semana/ 60mg 

5Semana/60mg

6Semana/80mg

 

STANO- ORAL

 A partir da 5 semana irei usar esse AES

para finalizar o BULK em um CUT 

 

5Semana/50mg Dsdn

6Semana/100mg Dsdn

 

Fim do ciclo com o Stano 

(Muito pesado pra primeiro contato) 

 

 

Dieta, Irei bulkar sujo durante a 1 semana, comer absurdamente (Contendo proteína 20/25g em todas as refeições, porém com lixo) 

 

Após a 1 semana o Bulk é totalmente limpo e integral. No treino contém cardio 3 vezes na semana nos fins dos treinos, HIT, pra amenizar os bacons.

 

Cut com +proteína e carbo só de suficiente para glicogênio. 

 

A partir do uso de Stano irei iniciar o cut, irei aproveitar ao máximo pois sei que resultado bom é colateral dando abraço, porém quero diminuir o máximo possível. 

 

Laboratorios: LANDERLAN 

 

TPC: Eu tenho muita dificuldade em relação a TPC, por mais que eu estude, não entendo muito como cada tpc é diferente em cada protocolo, se puderem me ajudar a montá-la, ficarei muito grato. 

 

Abraço a todos e se cuidem nesse tempo de covid, fiquem com Deus.

 

 

 

 

 

Cara não acredite no que lê por aí... Bulk deve ser feito no mínimo com injeção no sangue de 50g de albumina com 2ml de concreto.

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13 horas atrás, aldremp disse:

Cara não acredite no que lê por aí... Bulk deve ser feito no mínimo com injeção no sangue de 50g de albumina com 2ml de concreto.

O que fizer esse seu protocolo,esse sim vai ter um shape muito denso e sólido a base de concreto

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Ou é bulk ou é cut cara, decide.

 

6 semanas de ciclo é ridículo.

 

3 drogas em um primeiro contato acho viagem.

Meu conselho: Um ciclo iniciante, durateston com oxan 10 semanas vai te trazer bons resultados com colaterais controláveis. 
TPC: Eu só uso anti aromatase caso sinta sensibilidade, se não, deixo o pau torar.
        toma algo pro fígado intraciclo, pra libido pós ciclo e se tiver tendência a queda de cabelo toma algo pra isso também. 

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  • 2 semanas depois...

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