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Abc Ou Tudo?

Por gmpower
Em Treinamento

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Postado

eu malho segundas quartas e sextas, e faço tudo todos os dias, entao estava pensando se e melhor repartir

A- segunda

B- quarta

C- sexta

ow sera que continuo fazendo tudo 3x por semana?

Postado
  • Autor

eu fico em media 2 horas treinando quando eu faço tudo, mas tambem poderia fazer em AB assim:

A segunda

B quarta

A sexta

B segunda

A quarta

B sexta

Postado

Essa história de fazer tudo todos os dias não tem fundamento.

Se esta começando agora, faça AB

Se ja saiu do tempo de adaptação, faça o ABC mesmo.

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