Se eu fazer aeróbico eu perco massa muscular??

[DUNES]

Galera,eu era muito magro,e agora consegui ganhar bastante massa magra, porém ganhei muita gordura por conta do hipercalórico,minha barriga inchou. Agora eu quero fazer aeróbico e andar bastante de bike, porém tô com medo de perder tudo isso, já que meus braços e pernas engrossaram. Eu posso perder tudo isso que consegui?

[EMD]

Se tu estudar um pouquinho você vai ver que faz 0 sentido essa idéia ai

[somedieyoung_]

Não.

[Visitante]

Aeróbico pode até te ajudar a se recuperar melhor dos treinos, gerando mais hipertrofia.

[dThomas]

O que vai determinar se você vai ganhar ou perder massa é a quantidade de calorias que você tá ingerindo a mais ou a menos. Se você faz um aeróbico, você gasta mais calorias. Se você repuser essas calorias, tá tudo ok. 

[VND_138]

Não.