Diario powerbuilding/cutting em casa

[Power_tr00 9270]

Em 19/08/2021 em 10:21, Azyzz Br Remastered disse:

banana , teve um dia que a gente colocou a banana dentro do estojo dum mlk e jogou o estojo no fundo da sala o filho da puta n abriu o estojo pra copiar materia da primeira a ultima aula foi todo o estojo dele pro saco

Eu conheço um pessoal que começou com essas brincadeiras e a coisa escalou ao ponto de nego cagar dentro de mochila de outro 

[Visitante Gabriel062]

Em 19/08/2021 em 10:23, Power_tr00 disse:

Eu conheço um pessoal que começou com essas brincadeiras e a coisa escalou ao ponto de nego cagar dentro de mochila de outro 

Já numa embalagem e joguei em cima do telhado de uma vizinha chata p crl

[Visitante Gabriel062]

Em 19/08/2021 em 10:26, Gabriel062 disse:

Já caguei numa embalagem e joguei em cima do telhado de uma vizinha chata p crl

 

[Azyzz Br Remastered 2510]

Em 19/08/2021 em 10:23, Power_tr00 disse:

Eu conheço um pessoal que começou com essas brincadeiras e a coisa escalou ao ponto de nego cagar dentro de mochila de outro 

Ixe rolava muita coisa , n podia cagar na escola q nego aloprava mas eu sempre cagava e ngm aloprava pq um dia foram tacar agua ne mim comecei a tacar papel com merda em todo mundo lá de dentro , o bom de escola é mulher cara dps na vida adulta vc só tem contato com mulher pra comer mesmo , epoca de escola era cafunezinho colo abraço o dia inteiro bagulho era bom demais 

[Power_tr00 9270]

Por falar em shake.segue um de uma das dietas que o jaka passa 

 

300 ml de água

1 Yakult

4 colheres de creme de leite light

2 scoops de whey.

1 colher de sopa de albumina.

1 scoop de caseína micelar.

1 banana pequena.

1/2 maçã ou fatia de mamão (alternar)

1 colher de sopa de aveia em flocos finos

1 colher de sopa de quinoa flocos.

1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 

1 colher de sopa de germem de trigo tostado

6 castanhas do Pará.

Bater por 1 minuto. Deve ficar uma pasta e ser comido ao invés de bebido. Se não ficar uma pasta que dê para rebocar um buraco na parte diminua a água até acertar 

 

Junto com o shake reboco, duas claras e uma gema

 

 

 

 

[Visitante Gabriel062]

Em 19/08/2021 em 10:32, Power_tr00 disse:

Por falar em shake.segue um de uma das dietas que o jaka passa 

 

300 ml de água

1 Yakult

4 colheres de creme de leite light

2 scoops de whey.

1 colher de sopa de albumina.

1 scoop de caseína micelar.

1 banana pequena.

1/2 maçã ou fatia de mamão (alternar)

1 colher de sopa de aveia em flocos finos

1 colher de sopa de quinoa flocos.

1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 

1 colher de sopa de germem de trigo tostado

6 castanhas do Pará.

Bater por 1 minuto. Deve ficar uma pasta e ser comido ao invés de bebido. Se não ficar uma pasta que dê para rebocar um buraco na parte diminua a água até acertar 

 

Junto com o shake reboco, duas claras e uma gema

 

 

 

 

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ta maluco o cara vira uma bomba atômica de fedor slc

[Azyzz Br Remastered 2510]

Em 19/08/2021 em 10:32, Power_tr00 disse:

Por falar em shake.segue um de uma das dietas que o jaka passa 

 

300 ml de água

1 Yakult

4 colheres de creme de leite light

2 scoops de whey.

1 colher de sopa de albumina.

1 scoop de caseína micelar.

1 banana pequena.

1/2 maçã ou fatia de mamão (alternar)

1 colher de sopa de aveia em flocos finos

1 colher de sopa de quinoa flocos.

1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada 

1 colher de sopa de germem de trigo tostado

6 castanhas do Pará.

Bater por 1 minuto. Deve ficar uma pasta e ser comido ao invés de bebido. Se não ficar uma pasta que dê para rebocar um buraco na parte diminua a água até acertar 

 

Junto com o shake reboco, duas claras e uma gema

 

 

 

 

1 Yakult pra dar aquela quebrada e ajudar a flora

[Power_tr00 9270]

Em 19/08/2021 em 10:26, Azyzz Br Remastered disse:

Ixe rolava muita coisa , n podia cagar na escola q nego aloprava mas eu sempre cagava e ngm aloprava pq um dia foram tacar agua ne mim comecei a tacar papel com merda em todo mundo lá de dentro , o bom de escola é mulher cara dps na vida adulta vc só tem contato com mulher pra comer mesmo , epoca de escola era cafunezinho colo abraço o dia inteiro bagulho era bom demais 

Merdas de escola.

Na quinta série eu derrubei uma parede de chapisco à cabeçadas.

Já enfiei maluco no vaso e toquei descarga,

Na terceira série eu quebrei nariz de professora à cabeçadas... Isso no Pitágoras Pampulha, colégio de rico... Anos 80 e galera ia de muvuca pra Disney.

 

Pegava camisinha, enchia a ponta de cola e deixava presa nas maçanetas

naquelos vasos antigos com descarga de cordinha, eu fazia furo no cano pra moleque dar descarga e levar mijada do vaso.

 

Colocava tachinha em cadeira de professor da sala ao lado.e divertia ouvindo os gritos e o professor dando aquela enrabada na outra turma.

 

Passava corretivo nas tampas de vaso pra marcar o gado cagao 

 

E outras coisas que advogado pediu pra não falar

 

[Power_tr00 9270]

Em 19/08/2021 em 10:37, Azyzz Br Remastered disse:

1 Yakult pra dar aquela quebrada e ajudar a flora

No tanto de comida que o jakaanda comer, precisa de toda ajuda que puder ter

[Visitante Gabriel062]

Em 19/08/2021 em 10:39, Power_tr00 disse:

Merdas de escola.

Na quinta série eu derrubei uma parede de chapisco à cabeçadas.

Já enfiei maluco no vaso e toquei descarga,

Na terceira série eu quebrei nariz de professora à cabeçadas... Isso no Pitágoras Pampulha, colégio de rico... Anos 80 e galera ia de muvuca pra Disney.

 

Pegava camisinha, enchia a ponta de cola e deixava presa nas maçanetas

naquelos vasos antigos com descarga de cordinha, eu fazia furo no cano pra moleque dar descarga e levar mijada do vaso.

 

Colocava tachinha em cadeira de professor da sala ao lado.e divertia ouvindo os gritos e o professor dando aquela enrabada na outra turma.

 

Passava corretivo nas tampas de vaso pra marcar o gado cagao 

 

E outras coisas que advogado pediu pra não falar

 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK