PROJETINHO #NÃOVAITERPROJETINHO

[Snowflake 165]

Em 10/08/2022 em 17:07, Zyzzfodase disse:

Obrigado, cara. Tava treinando firme, só desanimado mesmo de postar, e nos últimos 10 dias fiquei sem treinar como disse acima. É foda, tava mó animadão fazendo planos de treinar o mês todo e me acontece algo que me deixa muito mal. Felizmente to melhor, espero conseguir o ânimo de voltar a treinar pesado.

 

 

 

Não desanima, não. Todo mundo tem períodos difíceis, de treinar, resolver as coisas, etc. 10 dias tu recupera rápido. Ac...

[Zyzzfodase 846]

Em 10/08/2022 em 20:47, Snowflake disse:

 

Não desanima, não. Todo mundo tem períodos difíceis, de treinar, resolver as coisas, etc. 10 dias tu recupera rápido. Ac...

Foda que o ânimo não tá vindo. Consegui hoje ir até lá, mas comecei a me sentir triste, só fiz 3 séries de extensora e 2 de flexora e voltei. É foda, tá difícil. 

Hoje tava lotada também como nunca vi, amanhã vou tentar ir de tarde e espero aos poucos ir ficando bem. 

[RenanTrz 701]

Em 10/08/2022 em 17:05, Zyzzfodase disse:

É foda, ao menos não devo ter perdido praticamente nada, né? Acho que em uma semana recupero o que perdi, acham tranquilo?

 

Espero voltar hoje e não parar de novo. 

 

É mano, eu fiquei mais ou menos uns 5 meses sem treinar e perdi 7kg, comendo pouco tbm. Quando vc tira o estímulo, a única coisa que pode te ajudar a segurar MM é a dieta. Felizmente nos primeiros dias vc perde mais é glicogênio e água mesmo, mas de qualquer maneira, em 11 dias deve ter perdido pouca coisa. Nada que vá ser super difícil de se recuperar, tem a "memória muscular" envolvida tbm. Eu não gosto muito do termo mas vc sabe do que eu tô falando.

[Guimers 8994]

Bora Orestes, n perdeu nada e de quebra ta descansado, mete lenha na fogueira mano.

[1Tobias 21]

Tudo isso faz parte mano, a vida é feito disso cair e levantar mas ja foi sem lamentar agora faça novos planos e que você vai se animar de novo.

1 ou 2 semanas tu volta ao normal

abraço

[NattydeSeoul 641]

Em 10/08/2022 em 20:58, Zyzzfodase disse:

Foda que o ânimo não tá vindo. Consegui hoje ir até lá, mas comecei a me sentir triste, só fiz 3 séries de extensora e 2 de flexora e voltei. É foda, tá difícil. 

já verificou a possibilidade de TDAH?

[Zyzzfodase 846]

Em 11/08/2022 em 09:24, NattydeSeoul disse:

já verificou a possibilidade de TDAH?

Pior que nem é isso. Aconteceu algo comigo que mexeu na auto-estima, algo besta pra alguns, mas pra mim afetou ao ponto de eu olhar no espelho e odiar o que via. Mas agora tô melhorando, a tristeza era grande que eu cheguei lá e só deu vontade de chorar/ir embora pra casa. 

Pra piorar lá ainda tava lotadassa como nunca vi.

 

Hoje vou conseguir ir lá e fodase, nem que eu fique na força do ódio.

[Zyzzfodase 846]

Em 10/08/2022 em 21:09, RenanTrz disse:

 

É mano, eu fiquei mais ou menos uns 5 meses sem treinar e perdi 7kg, comendo pouco tbm. Quando vc tira o estímulo, a única coisa que pode te ajudar a segurar MM é a dieta. Felizmente nos primeiros dias vc perde mais é glicogênio e água mesmo, mas de qualquer maneira, em 11 dias deve ter perdido pouca coisa. Nada que vá ser super difícil de se recuperar, tem a "memória muscular" envolvida tbm. Eu não gosto muito do termo mas vc sabe do que eu tô falando.

É foda, né. 5 meses é tempo, mas 7 kg é até de boas, perdeu pouco até.

Eu fui pesar e ao menos tô com os mesmos 90 kg, mas devo ter perdido um pouco de medida/força. Pior que isso veio justo quando tava evoluindo demais. 

[Zyzzfodase 846]

Em 11/08/2022 em 07:36, Guimers disse:

Bora Orestes, n perdeu nada e de quebra ta descansado, mete lenha na fogueira mano.

Pensei que meu nome tivesse salvo no seu zap como Zyzzfodase kkkkk

Obrigado, vou recuperar saporra. 

 

 

 

[RenanTrz 701]

Em 11/08/2022 em 18:27, Zyzzfodase disse:

É foda, né. 5 meses é tempo, mas 7 kg é até de boas, perdeu pouco até.

Eu fui pesar e ao menos tô com os mesmos 90 kg, mas devo ter perdido um pouco de medida/força. Pior que isso veio justo quando tava evoluindo demais. 

 

7kg é até que pouco em medidas absolutas, mas foi mais de 10 por cento do meu peso :c tava com 71kg.

 

Pelo menos agora eu já recuperei tudo. E você tbm nem deve ter perdido quase nada, e se perdeu, é como disseram aí, tu recupera rapidinho. Bora!