Genética ou treino errado?

[peritonofapper 1]

Sempre tive a parte inferior bem grande, com a única excessão sendo os glúteos. Já a superior é um desastre.

Comecei a treinar faz 3 meses e desde o início nunca me esforcei muito nos treinos de perna, tanto que raramente chego até a falha. Entretanto, os músculos que mais desenvolveram nesse tempo foram os quadríceps. Enquanto na parte superior eu notei pouquíssima diferença, se destacando só o trapézio.

Como saber se estou treinando errado? Será que estou treinando demais os membros superiores? Ou será que o treino está correto mas a culpa é da genética?

Meu treino é ABCAB, senco "C" o de perna que tirei um dia pois quero ficar mais simétrico. Faço 16 séries para os músculos grandes, 10 ou 12 pros médios e 8 para os pequenos.