Exercícios físicos e máscaras faciais

[kutchekgore 144]

Só complementando um combo bacana para dar uma ajudada na questão da imunidade e covid é :

 

Magnésio

 

Vitamina D3

 

Vitamina C

 

ajuda bastante até estou lendo algumas matérias aqui sobre vou postar aqui pro pessoal ver :

 

http://evidenciascovid19.ibict.br/index.php/2020/11/23/como-o-nutriente-magnesio-pode-influenciar-na-imunidade-de-pacientes-com-covid-19/

 

 

esse artigo é legal fala do magnésio na covid de outra svitaminas também

[Visitante]

essa semana a mascara em atrapalhou

já tinha malhado de manha e fui sair de tarde

ainda tava cansado fui colocar a mascara pra andar na rua

não conseguia respirar direito e enquanto esperava atendimento no consultório de fisioterapia do plano de saude, o coração acelerou sozinho 

tirei a mascara e fui voltando ao normal, mas hora foi sinistro