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Postado
1 hora atrás, MBD disse:

 

Desculpa a sinceridade mas acho que você tá preocupado demais com as drogas e pouco preocupado com a dieta. Ao menos é o que me parece.

Sobre as semanas 5 a 7 do "cruise", Se tem oxan, não é cruise.

O planejamento deve ser feito primeiro em cima da dieta e depois você pensa onde encaixar as drogas.

Sei lá, tá tudo meio confuso demais pra mim isso daí.

 

Obrigado pela sinceridade, realmente creio que estou mais preocupado com as drogas do que a dieta em sí... Mas vou mudar esse meu conceito, pegar mais firme na dieta pra baixar o BF pra uns 12% e usar a oxan mais para frente

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