Malhação Do Futuro

[Roberto 29]

http://terratv.terra.com.br/Noticias/Istoe/4701-291549/A-malhacao-do-futuro.htm

É pessoal, nossos dias de treino pesado estão contados...

Não vai demorar muito e as academia terão apenas uns elásticos, uma bola, um step e Body pump! hahahahaha

Ps. Se alguém já postou eu não vi!

[FalcoTighField 0]

Ter o corpo funcional ftw

[VitOor 0]

balela.

[Eduardoo 20]

pra ter uma boa saude,ok

pra ganhar massa muscular,fail

[rednos 312]

Treinamento funcionanl kkkk. O importante desse treinamento é ficar de 4 sem sentir dores nas costas!

[kossako 5]

Ah acho que isso é Pilates e parecidos

Sei lá, não vi novidade aí

Bah, aquele final estragou a matéria

Editado Abril 21, 2010 às 21:25 por kossako

[thiagobass 28]

Pra saúde, repito SOMENTE pra saúde deve uma boa sim.

Mas tem um lado bom ai, as pessoas que frequentam a academia e treinam devagar, somente pra fazer uma atividade física. Se elas aderirem a esses tipos de exercícios nós não teremos que dividir apralho com ninguem

[vitorbm 1]

cara, acho que a maioria aqui não gosta muito desse tipo ae, eu particularmente sou fã.. pra quem é atleta ou já foi, isso ae ajudaria muito no rendimento.. mas o que eles falam no vídeo tem um bom fundamento, não adianta ser forte e não ter um corpo funcional, por isso sou fã de treinamento funcional.

e tenho certeza de que a maioria que fala mal não aguentaria nem uma semana treinando desse modo..

Editado Abril 21, 2010 às 23:53 por vitorbm

[Fst-7 2]

uma frase para o cara ke fala na materia

"CHEGAAAAAAAA,VOCE ESTA DEFECANDO PELA BOCA"

[thiagobass 28]

cara, acho que a maioria aqui não gosta muito desse tipo ae, eu particularmente sou fã.. pra quem é atleta ou já foi, isso ae ajudaria muito no rendimento.. mas o que eles falam no vídeo tem um bom fundamento, não adianta ser forte e não ter um corpo funcional, por isso sou fã de treinamento funcional.

e tenho certeza de que a maioria que fala mal não aguentaria nem uma semana treinando desse modo..

Esse "não aguentaria" que você está se referindo ai é em qual sentido ? pois nao entendi.

Eu realmente não aguentaria de tédio treinando desse jeito.

Isso ai é treino pra saúde cara, serve pra você efetuar tarefas do dia-a-dia sem correr nenhum risco, como o especislista diz na matéria.

Também nao entedi a parte do "não adianta ser forte e não ter um corpo funcional". Esse treino funcional é feito usando somente o peso do seu corpo, com um esforço "simples" pra gente que pega pesado. Ser funcional é ter flexibilidade, força, resistência, equilibrio, velocidade etc ... A maioria que treina aqui tem isso de sobra.

Esse treino é um treino alternativo pra quem quer ter sáude, e vida normal, incluindo idosos ou qualquer tipo de pessoa.

É uma coisa FACIL comparado ao treino que a gente faz cara, por isso nao entendi seus comentários.

Editado Abril 22, 2010 às 00:21 por thiagobass