Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

no antes tu tava na capa em , igual um filé de borboleta aiudwhwaiudwad

mais de uma evoluida legal mano , continua nessa dieta que tu ta e vai indo.. que ta ficando maneiro

ta crescendo com qualidade.

abraços e bons treinos !

Publicidade

  • Respostas 83
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado

no antes tu tava na capa em , igual um filé de borboleta aiudwhwaiudwad

mais de uma evoluida legal mano , continua nessa dieta que tu ta e vai indo.. que ta ficando maneiro

ta crescendo com qualidade.

abraços e bons treinos !

VLw CARA \o

Postado

E aí cumpáde, beleza? Ótima evolução. Você treina lombar? Eu daria uma visão especial pra lombar e pra dorsal em questão de expessura. Do mais, segue firme!

Abraço e bons treinos.

Postado

E aí cumpáde, beleza? Ótima evolução. Você treina lombar? Eu daria uma visão especial pra lombar e pra dorsal em questão de expessura. Do mais, segue firme!

Abraço e bons treinos.

Lombar tou começando a treinar mais intesamente agora ;)

Postado

Po, ta bacana teu shape hein fera, ainda mais pra 7 meses só :lol:

Só trabalhar um pouco pouco mais essas costas, segue firme ae que tu tem genetica boa hein :D

Abraços

Postado

Parabéns..muito boa a evolução, crescer quase 10cm, e ser ectomorfo, deve ter dificultado muito o ganho de massa, continue com a mesma dedicação!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...