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Postado

Pela sua idade e ganhos, vc tem tudo (tempo, disposição e tranquilidade) para crescer com uma qualidade excelente !

Aproveita que até os 18 vc pode chegar nos 40 de braço muito rasgado ou até 42 quem sabe. :)

  • 3 meses depois...
Postado

Opa galera, Ta ai meus Resultados, Gostaria que vc's falassem um pouco se evolui bem ou mal.

antes3.th.jpg

Uploaded with ImageShack.us

antes2.jpg

whey1.jpg

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whey2.th.jpg

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whey3.jpg

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Antes:[15 anos]

45 Kg

1.69

23 cm de braço

Depois[16anos]

67 Kg

1.78

34 cm de braço

Suplementação: whey,malto,albumina e hipercalorico.

Obs: Camera do cel 2.0 =/

P.S: Deveria Tah bem maior, Ai fiz uma cirurgia fkei parado 3 meses =/

KKKKKKKKKKK, parabens cara, uma evolução e tanto, a primeira foto é uma piada, continue sempre com esta força, e vamos treinar galeraaaaaaaaaa

Postado

Opa galera, Ta ai meus Resultados, Gostaria que vc's falassem um pouco se evolui bem ou mal.

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Antes:[15 anos]

45 Kg

1.69

23 cm de braço

Depois[16anos]

67 Kg

1.78

34 cm de braço

Suplementação: whey,malto,albumina e hipercalorico.

Obs: Camera do cel 2.0 =/

P.S: Deveria Tah bem maior, Ai fiz uma cirurgia fkei parado 3 meses =/

KKKKKKKKKKK, parabens cara, uma evolução e tanto, a primeira foto é uma piada, continue sempre com esta força, e vamos treinar galeraaaaaaaaaa

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