Odraudee Postado Fevereiro 12, 2021 às 15:54 Postado Fevereiro 12, 2021 às 15:54 (editado) Estou sendo acompanhado por um preparador, tudo que está aqui foi ele quem passou. Sugestões, e críticas são bem-vindas. Obs1: já tive muito problema com acne, fiz tratamento com Roacutan por 1 ano. A idéia de usar apenas uma droga em low dose, é para observar como meu corpo vai reagir primeiro. Se ocorrer tudo bem, vou entrar com boldenona. Obs2: já tive ginecomastia unilateral (sem usar nada), então aromatizo muito, e meu bf não está muito baixo. - Idade: 23 anos - Altura: 184 cm - Peso: 88kg - Medidas(braço,peito etc): braço 36cm - Percentual de gordura(BF): 13% +/- - Tempo de treino: 2 anos - Objetivo: ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1-12 enan 300mg/sem (aplicações 2x/sem) 1-12 anastrozol 0,5mg + finasterida 0,25mg + tamoxifeno 10mg TSD (em jejum ao acordar) - Dieta: - Carboidrato: 385g - Gordura: 89g - Proteína: 169g - Total: 3027 kcal - Manipulados: - Almoço: polivitaminico + vitamina D3 + omega 3 - Janta: polivitaminico - Pré-treino: Citrus aurantium 500mg + Cafeína 250mg + 7g de creatina + 5g de bicarbonato de sódio + 10ml de glicerina + 1/2 colher de sobremesa de sal + 60g de maltodextrina + 600ml de água - Treino em jejum às 07:00 5x/sem: - Segunda: MMII ênfase quadríceps - Terça: Dorsal + tríceps - Quarta: Peitoral + bíceps - Quinta: Ísquio tibiais + glúteos - Sexta: Deltoides - Obs1: 15min de cardio pós-treino - Obs2: minha categoria é men's - Fotos: - Primeira semana: Fim do dia, pós-treino: https://imgur.com/a/V17ecbo https://imgur.com/kGEMSO0 (vou adicionar mais depois) Editado Fevereiro 16, 2021 às 21:23 por Odraudee
Odraudee Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:30 Autor Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:30 (editado) Primeiro shot de 150mg foi ontem, nunca havia feito. Estou usando enantato da PharmaGrade 200mg/ml, alguém conhece? Usei agulha de 0.7/25 com uma seringa de 1ml puxando 0.75ml, e mandei no vasto lateral. Entrou que nem manteiga, não voltou sangue, e foi sem dor. Hoje, a perna da aplicação está dolorida. Vou mandar esse shot toda segunda e quinta. Editado Fevereiro 12, 2021 às 17:05 por nullable LucasBora, usuario1978 e Heliojr98 reagiu a isso 3
victorhn__ Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:34 Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:34 Acompanhando, já vi uns relatos desse lab, pessoal teve bons resultados. Se fizer tudo certo e não falhar, vai ter sucesso. Creio que não precise usar tamoxifeno (a menos que esteja tentando dissolver um caroço) durante o uso de anastrozol, controlando o e2 você não vai ter problemas com sensibilidade. Odraudee reagiu a isso 1
Odraudee Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:40 Autor Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:40 (editado) 6 minutos atrás, victorhn__ disse: Acompanhando, já vi uns relatos desse lab, pessoal teve bons resultados. Se fizer tudo certo e não falhar, vai ter sucesso. Creio que não precise usar tamoxifeno (a menos que esteja tentando dissolver um caroço) durante o uso de anastrozol, controlando o e2 você não vai ter problemas com sensibilidade. Também achei estranho o tamox, vou conversar com ele sobre, até porque tamox diminui o efeito do anastro não? Editado Fevereiro 12, 2021 às 16:41 por nullable
victorhn__ Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:42 Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:42 Agora, nullable disse: Também achei estranho o tamox, vou conversar com ele sobre, até porque anastro + tamox diminui o efeito do anastro não? Um serve para diminuir seu estradiol, o outro evita que tenha a ligação dos receptores estrogênicos nas glândulas mamárias. O que já vi em estudos foi que o uso de tamoxifeno durante o ciclo reduz o IGF-1 (tem um papel importante no crescimento, desenvolvimento da musculatura)
Rafael_176Lbs Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:51 Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:51 (editado) Uma coisa é certeza, seu pau vai pegar as bolas e ir la pro havai passear com essa dose de anastro todo dia por 3 mes kkkkk Editado Fevereiro 11, 2022 às 20:39 por Rafael_165Lbs Sansao1, Odraudee, XumBoQuenT e 1 outro reagiu a isso 4
victorhn__ Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:54 Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:54 2 minutos atrás, Theranoth disse: Uma coisa é certeza, seu pau vai pegar as bolas e ir la pro havai passear com essa dose de anastro todo dia por 3 mes kkkkk Estradiol se controla por exame, a dosagem ta extremamente excessiva e lembre que todo remedio tem seus colaterais e vale ressaltar os do tamox tambem nesse caso. Caramba nem vi o TSD kkkkk, mas só pra divertir, pra que bolas se tem shape? Odraudee reagiu a isso 1
Odraudee Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:56 Autor Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:56 2 minutos atrás, Theranoth disse: Uma coisa é certeza, seu pau vai pegar as bolas e ir la pro havai passear com essa dose de anastro todo dia por 3 mes kkkkk Estradiol se controla por exame, a dosagem ta extremamente excessiva e lembre que todo remedio tem seus colaterais e vale ressaltar os do tamox tambem nesse caso. huahauhaua Está bem alta mesmo, vou falar pra ele diminuir, e fazer uns exames daqui umas semanas pra ver como esta
Odraudee Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:57 Autor Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:57 2 minutos atrás, victorhn__ disse: Caramba nem vi o TSD kkkkk, mas só pra divertir, pra que bolas se tem shape? huahauaha aí é foda, vou diminuir saporra mesmo
victorhn__ Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:59 Postado Fevereiro 12, 2021 às 16:59 Agora, nullable disse: huahauaha aí é foda, vou diminuir saporra mesmo Faz os exames, mas qualquer coisa já começa a mandar 1ds3dn para não derrubar muito o e2 (depende de quando vai fazer a consulta) Odraudee reagiu a isso 1
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