(Duvida) Por que quando acorda o musculo está mais cheio?

[Furzy 63]

Duvida boba porém não encontro no Sr google

Pq quando eu acordo meu musculo ta mais cheio?

[Visitante]

Provavelmente reposição de glicogênio durante a noite.

[Zyzzfodase 846]

Acho que o que o Mr. Nobody falou. Por isso a importância do sono/descanso!

Outra coisa que causa essa sensação é aumentar os carbos ou ficar alguns dias sem treinar. 

[BADANCE 625]

Comigo é diferente, se eu durmo entre 6~8 horas eu acordo bem murcho, além do mais, minha última refeição é zero carbo.

Editado Fevereiro 15, 2021 às 13:17 por BADANCE