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Olá pessoal do fórum,me encontro num dilema nos meus treinos,um amigo meu que treina junto comigo deu pra não comer direito porque "não quero perder meu tanquinho" aí come que nem uma pessoa de 1 metro sendo que ele tem 1,80 e não muda nunca,treina a 3 anos e resultado nunca vi,até hoje não passou dos 80 kg,detalhe:ele é um mesomorfo e tá jogando fora a genética,tá falando que quer crescer mais e não sei o que,mas não quer comer mais do que tá comendo,não estou sabendo ajudar,algum conselho pessoal ?

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2 minutos atrás, Zé do picadinho disse:

Olá pessoal do fórum,me encontro num dilema nos meus treinos,um amigo meu que treina junto comigo deu pra não comer direito porque "não quero perder meu tanquinho" aí come que nem uma pessoa de 1 metro sendo que ele tem 1,80 e não muda nunca,treina a 3 anos e resultado nunca vi,até hoje não passou dos 80 kg,detalhe:ele é um mesomorfo e tá jogando fora a genética,tá falando que quer crescer mais e não sei o que,mas não quer comer mais do que tá comendo,não estou sabendo ajudar,algum conselho pessoal ?

Talvez ele seja feliz do jeito que ele é e não quer treinar pra ser fisiculturista...pensa nisso. Não há o que fazer, a boca é dele e o apetite é dele, só resta observar e deixar o cara tomar as próprias decisões. 

Postado
5 minutos atrás, Zé do picadinho disse:

Olá pessoal do fórum,me encontro num dilema nos meus treinos,um amigo meu que treina junto comigo deu pra não comer direito porque "não quero perder meu tanquinho" aí come que nem uma pessoa de 1 metro sendo que ele tem 1,80 e não muda nunca,treina a 3 anos e resultado nunca vi,até hoje não passou dos 80 kg,detalhe:ele é um mesomorfo e tá jogando fora a genética,tá falando que quer crescer mais e não sei o que,mas não quer comer mais do que tá comendo,não estou sabendo ajudar,algum conselho pessoal ?

Se ele quer crescer só vai conseguir comendo, a menos que criem uma fórmula mágica 

 

Porém igual dito acima se ele se sente bem com o físico, deixa ele kkk menos um para concorrência (ironia)

Postado

Tem muito material na rede que mostra de maneira bem didática a importância do superávit calórico pro aumento de volume muscular (algo que, pelo oq vc disse, interessa ao seu amigo). Selecione alguns vídeos e/ou artigos e apresente pra ele :)

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25 minutos atrás, matheuskr disse:

Talvez ele seja feliz do jeito que ele é e não quer treinar pra ser fisiculturista...pensa nisso. Não há o que fazer, a boca é dele e o apetite é dele, só resta observar e deixar o cara tomar as próprias decisões. 

Então Matheus,o problema é que ele não tá feliz,ele quer ser bem maior,mas tá com medo de perder esse tanquinho dele aí,mas não tem o que fazer se não comer,e ele tá me pedindo ajuda e eu já expliquei várias vezes e ele lá com medo até de tomar água demais 

Postado
17 minutos atrás, FNoleto disse:

Tem muito material na rede que mostra de maneira bem didática a importância do superávit calórico pro aumento de volume muscular (algo que, pelo oq vc disse, interessa ao seu amigo). Selecione alguns vídeos e/ou artigos e apresente pra ele :)

Já mostrei alguns,mas ele quer porque quer crescer seco,eu conto ou vocês contam ?

Postado

Você não pode ajudar uma pessoa que não quer ser ajudada.

 

Ou: Você pode pela ultima vez dizer para ele que ele precisa comer. E caso ele não queira, mande ele ir a merda e parar de encher o seu saco - sobre estar triste com o corpo no estado atual - porque não tem absolutamente nada que você possa fazer por ele além da questão da dieta e você já está de saco cheio dele repetindo o mesmo problema.

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