Treino com barras e halteres

Por Breno Florêncio, Outubro 6, 2024 às 17:12

  

• Dúvida

Posso colocar halter no crossover ou não?

Por gabigol_marombeiro, Outubro 16, 2020 às 19:32

Dúvida medo de progredir carga no supino 1 2 3

Por MagreloEmpolgado, Setembro 18, 2024 às 00:02

[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 42

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

Eu consigo construir um corpo da hora usando apenas Halteres? 1 2

Por Tiagosvm, Novembro 11, 2023 às 13:26

  

• Dúvida