Existe alguma diferença entre fazer supino com barra/halteres e máquina?

Por Timmy Scott, Dezembro 21, 2024 às 16:20

  

• Dúvida

[DIÁRIO] Rumo aos 3x127 kg no supino 1 2 3 4 45

Por mctimbu, Agosto 19, 2023 às 00:50

  

• Relato

Treino com barras e halteres

Por Breno Florêncio, Outubro 6, 2024 às 17:12

  

• Dúvida

Posso colocar halter no crossover ou não?

Por gabigol_marombeiro, Outubro 16, 2020 às 19:32

Como ficar mais forte imediatamente no agacho, supino e terra? 1 2 3

Por Guimers, Novembro 3, 2024 às 14:20

  

• Discussão