Postado 10/02/2021 às 18:44 02/10, 2021 1 minuto atrás, Geraldão disse: Cara tipo o shape do Jared Leto kkkkk, pra poder andar sem camisa kkk, tenho vergonha de andar sem camisa. agora eu tenho ctz que vc ta de zuera kkkk
Postado 10/02/2021 às 18:46 02/10, 2021 Autor Agora, reifuu disse: agora eu tenho ctz que vc ta de zuera kkkk Mano eu acho massa o shape do Cara, ele é magrelo e com uns músculos, eu sou magrelo pakas, agora que dei uma encorpada, só que eu acabei ganhando gordura demais.
Postado 10/02/2021 às 18:46 02/10, 2021 3 minutos atrás, Geraldão disse: Eu tava com 13 Percentual de gordura 😂😂😂, sou ectomorfo ruim de crescer, só que acho que exagerei e ganhei gordura abdominal O sonho de todo ectomorfo é ganhar peso, nem que seja de pura banha. Você tá longe de ser ecto.
Postado 10/02/2021 às 18:47 02/10, 2021 Autor Agora, MBD disse: O sonho de todo ectomorfo é ganhar peso, nem que seja de pura banha. Você tá longe de ser ecto. Mano agora eu tô naquela tenho que perder gordura abdominal, se eu mexer muito na dieta eu sumo.
Postado 10/02/2021 às 18:48 02/10, 2021 Autor Para vocês terem ideia eu ganhei 12 kg em 4 meses, mas acho que foi 3 de massa magra e 9 de gordura
Postado 10/02/2021 às 18:59 02/10, 2021 9 minutos atrás, Geraldão disse: Para vocês terem ideia eu ganhei 12 kg em 4 meses, mas acho que foi 3 de massa magra e 9 de gordura então a noção que vc tem de dieta deve estar equivocada amigo, pesquise mais ou procure um prof e sobre o objetivo, da pra pegar o shape do coringa só na alimentação e treino, sem gastar com esses manipulados aí
Postado 10/02/2021 às 20:40 02/10, 2021 Se você gastou R$500,00 com esses manipulados, o manipulado é você. Quem dera minha expectativa fosse o shape do Jared Leto, ia sofrer bem menos.
Postado 10/02/2021 às 21:09 02/10, 2021 Autor 27 minutos atrás, tmz disse: Se você gastou R$500,00 com esses manipulados, o manipulado é você. Quem dera minha expectativa fosse o shape do Jared Leto, ia sofrer bem menos. Não é esse shape aí não kkkk
Postado 10/02/2021 às 21:11 02/10, 2021 Autor 2 horas atrás, reifuu disse: agora eu tenho ctz que vc ta de zuera kkkk Não pow é o shape dele massa https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-7883065/amp/Jared-Leto-transforms-bloodthirsty-ripped-vampire-action-packed-trailer-Morbius.html
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