Meu Relato Do Jack3D

[hickmorais 2]

Eu tenho usado 1,5 scoops e estou compartilhando da mesma opinião que vc. Apesar de ter aumetnados os pesos, acho que é pisicologico e que eu tinha essa força oculta, rsrs

Pq, tem dias que nao sinto nenhum efeito do jack3d.

[Glauberdh 0]

Foi sua 1° experiencia com NO?

[redlight 136]

Foi sua 1° experiencia com NO?

levado a sério, sim, cara.

eu já usei o shotgun, mas foi por menos de duas semanas, então não conta.

pq?

[Glauberdh 0]

Porra pq poderia ser isso, na 1° vez ter otimos resultados e nos outros resultados nao tao bons...

Como ehh o 1°, pra mim o Jack3d nao presta msm...

[redlight 136]

então cara, eu acho que meu organismo que é resistente a estimulantes mesmo.

eu canso de me entupir de café pra conseguir ficar acordado e cair no sono, bicho. energético, café, conhaque, coca-cola... nada disso dá certo pra mim, hehe.

vou tentar da próxima um shotgun ou um nano, pra ver no que vira. se não der certo, depois eu compro umas injeção de adrenalina pra tomar antes de ir pra a academia, hahaha!

[Glauberdh 0]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

cara o nano era massa, tenta ele, eu tbm odiei o JAck3d mas adorei o Nano...

[Vitor Satan 8]

então cara, eu acho que meu organismo que é resistente a estimulantes mesmo.

eu canso de me entupir de café pra conseguir ficar acordado e cair no sono, bicho. energético, café, conhaque, coca-cola... nada disso dá certo pra mim, hehe.

Igual aqui, posso mandar 1L de Red Bull que durmo feito uma criança minutos depois.

Esse é meu medo de comprar No2, não bater, já tomei Xpand e não gostei, agora to querendo o Jack3d por causa do preço de importação (-100), mas fico com o pé atrás.

[G00D 17]

Eu acredito que pra certas pessoas não funciona mesmo. Eu costumo ir MUITO focado pra academia e já com alguns gás (puro psicológico mesmo). Creio que os NOs funcionem pra quem é suceptivel à formula e pra quem é meio "relaxado" no momento pré-treino. Saindo do trabalho eu já vou entrando no rítmo. É chegar em casa, trocar de roupa e partir.

[redlight 136]

enfim, cara. acho que ele tá dando um pouquinho de efeito agora no final do pote, em termos de resistência/recuperação e vascularização quaaaase imperceptível. força e focus é como eu falei, fica dificil saber se é dele, porque eu costumo ir bem focado pro treino e a força depende de um monte de variáveis, né?

o treino de hoje foi costas e bíceps. costas foi tranquilo, mas bíceps foi excruciante, pqp. AUHAUHA

Exercícios:

Barra fixa (pegada aberta) - 10 rep, 10 rep, 8 rep.

Remada curvada na polia (eu uso um banco aqui, pra não roubar) - 10 rep com 45kg, 2x10 com 50kg

Stiff-arm lat pulldown - 10 rep com 25kg, 8 rep com 30kg, 10 rep com 25kg

Remada unilateral com halteres - 10 rep com 26kg, 2x10 com 28kg

Rosca direta - 10 rep com 20kg, 8 rep com 28kg, 6 rep com 32kg

Rosca alternada no banco inclinado - 3x8 com halteres de 14kg

Rosca scott com halteres - 2x8 com halteres de 16kg, mais drop set (8 rep com 16kg, 10 rep com 8kg, até a exaustão com 6kg)

abraço!

[G00D 17]

Redlight, essas cargas da rosca direta é referente a ambos os lados somados, correto? 32kg de cada lado na RD é monstruosidade.

Hoje vou chutar o balde e dar mais uma chance por Jack3d. Mandarei TRÊS scoops. Na sexta treinei pernas e não fosse minha vontade teria dormido na academia. Dependesse do Jack3d não tinha rendido mesmo.