Problemas psicológicos e exercícios físicos.

[Im9]

Eu sinto que os exercícios físicos tem me ajudado contra os problemas psicológicos que venho enfrentando e que não só durante o dia, mas durante o processo de exercícios eu também me sinto muito bem, é como se os problemas sumissem e naquele momento ali eu sinta uma paz. Agora gostaria de saber se com vocês também funciona, se vocês se sentem que os exercícios físicos trazem um bem estar emocional para vocês e a opinião de vocês sobre isso seria muito interessante.

Editado Fevereiro 4, 2021 às 00:46 por Im9

[Kaku]

Yes

Treinar é minha vida, com resultados ou não.

[willysgton]

As vezes estou com pensamentos agitados e sempre q treino eles somem! Acredito q tudo é questão de foco! Comece a focar nas coisas e vc não terá pensamentos imundos!

[projetohuck2]

Se fechasse a academia hoje, teria matado uns e ido junto kkk..

 

Melhor terapia 

[willysgton]

@projetohuck2Eu não costumo treinar em academia, treino na área de casa mesmo kkkkk então não faz diferença ter ou não ter academia por perto! 

Editado Fevereiro 4, 2021 às 01:17 por willysgton

[Hiroto]

Na minha faz sim, na minha auto percepção de mim mesmo, na minha disciplina, na busca de um norte pra minha vida em geral, me dá mais motivo por fazer algo simplesmente pelo prazer de ser feito, mesmo que esse prazer seja proveniente da dor.

 

Em outras palavras, mexe muito com a minha auto estima.

[Hiroto]

Se você sentir muito orgulho ferido então, você vai ter ótimos resultados.

 

Quem nunca pensou assim

 

"Eu vou ficar tão grande, que aquela vaca que me esnobou e me humilhou, vai implorar por mim"

 

Esse sentimento faz o cara crescer demais hahahah

 

[willysgton]

@Hiroto bem isso, comecei a treinar pq era o saco de pancadas da galera e ainda era só o esqueleto! Sai dos 55kg para 82kg

[Hiroto]

8 minutos atrás, willysgton disse:

@Hiroto bem isso, comecei a treinar pq era o saco de pancadas da galera e ainda era só o esqueleto! Sai dos 55kg para 82kg

Essa é a diferença dos homens para os pivetes, a motivação proveniente da dor interna.

[Pimpolhoman]

Academia sempre melhora o meu dia. Exceto quando eu estou com uma problema muito grave daqueles que você acha que a sua vida vai acabar. Nesses casos é horrível treinar assim, pois treinar com aquela ansiedade mórbida que você está sentindo parece que te sufoca mais ainda. Claro que depois que o treino acaba, dá um alívio, mas o processo é horrível. Tirando isso, qualquer outro problema no geral sempre some no treino e é uma delícia.