Vocês também tem a impressão de que seu peso/BF não reflete seu corpo?

[DanielBressan 21]

16 horas atrás, Zyzzfodase disse:

Não acho que eu esteja ganhando rápido assim. Foi uma média de 2,5 kg por mês e agora quero ganhar 1~1,5kg por mês. 

Mas sei que boa parte mesmo foi gordura e água, inevitavelmente.

No meu ver 2,5kg por mês é muito, vem mais gordura no que massa muscular, e eu me encaixo nisso tbm, em 4 meses ganhei 8kg e achei que tava ganhando pouco peso ainda, o cara fica muito bitolado na relação peso e perde muita qualidade, agora quero tentar crescer o mais devagar possível que acredito que seja muito mais vantajoso do que depois ter que ficar fazendo dieta restritiva pra perder gordura e não sobrar quase nada de massa muscular.