Dúvida Existe algum suplemento bom para minha situação?

[Visitante]

Contrata alguém pra te orientar. Vai sair mais barato e tu vai evoluir muito mais...

[ccrmatheus 183]

Irmãozão, hipercalórico só por beneficio dele mesmo, não tem funcionalidade, você tem que calcular seu gasto calórico, para treinar, comer e descansar bem, tem que fazer do jeito correto, whey, hipercalórico, creatina, bcaa sozinho não fazem diferença alguma, alias, hipercalórico pode até te dar um buchinho se não tomar cuidado com a ingestão calórica...