Relato B&C - Durateston e boldenona - 15 weeks

[anjosgotoglory 1100]

20 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

E a forca?

Treino de ontem consegui comprovar que a força aumentou significativamente.

semana passada fazia 10 barras fixas seguidas, já consegui fazer 12 seguidas.

Treino de ontem foi basicamente:

 

-Barra fixa - 30 reps (irei aumentar para 40 semana que vem), séries ''infinitas'' (12-10-8)

-Pulley neutro fechado 3x8-12, se fizesse menos de 8 dropava e fazia até 15

-Remada aparelho 3x8-12, se fizesse menos de 8 dropava e fazia até 15

-Pull down 3x12

-Remada serrote 3x8-12

-Crucifixo invertido 3x12

-Rosca direta cross 3x10

 

Exercícios ''evoluidos'':

Pulley neutro fechado 50kg -> 60kg

Remada no aparelho 50kg -> 60kg

Pull down 42,5kg ->50kg

 

Enfim, hoje irei conseguir julgar um pouco mais no treino de pernas, estava agachando com 50 de cada lado, tentarei chegar em 55 ou até 60, leg tentarei colocar uns 280/300 e zerar a cadeira extensora (120kg)

[anjosgotoglory 1100]

Treino de ontem, pernas + panturrilha:

-Aquecimento cadeira extensora 20kg

-Agachamento - 20kg(12)-40kg(10)-55kg(7)-55kg(6)-40kg(8)-30kg(10)-20kg(20)

-Leg 5x 10-12 - 240kg

-Cadeira extensora 4x8-12 +8rep (80kg(drop)-->60kg)

-Panturrilha no smith - 4x12 + 8 (sem peso) - 35kg cada lado

-Panturrilha Hammer- 4x 8-12 - 40kg (super lenta)

COLATERAL: Sangramento nasal pós treino e a noite.

PESO EM JEJUM? 79,8 KG

FORÇA: Aumentando

Aplicação de testo hoje, 250mg no glúteo ou vasto.

Treino de hoje: deltóides + abdomên + cardio

[Guimers 8728]

4 minutos atrás, anjosgotoglory disse:

Treino de ontem, pernas + panturrilha:

-Aquecimento cadeira extensora 20kg

-Agachamento - 20kg(12)-40kg(10)-55kg(7)-55kg(6)-40kg(8)-30kg(10)-20kg(20)

-Leg 5x 10-12 - 240kg

-Cadeira extensora 4x8-12 +8rep (80kg(drop)-->60kg)

-Panturrilha no smith - 4x12 + 8 (sem peso) - 35kg cada lado

-Panturrilha Hammer- 4x 8-12 - 40kg (super lenta)

COLATERAL: Sangramento nasal pós treino e a noite.

PESO EM JEJUM? 79,8 KG

FORÇA: Aumentando

Aplicação de testo hoje, 250mg no glúteo ou vasto.

Treino de hoje: deltóides + abdomên + cardio

Mano confesso que esses sangramentos nasais que voce relata me deixam com medo KK

Como tem certeza que esta tudo bem?

[anjosgotoglory 1100]

2 minutos atrás, Guimers disse:

Mano confesso que esses sangramentos nasais que voce relata me deixam com medo KK

Como tem certeza que esta tudo bem?

Tá tudo ótimo, sempre acontece sangramentos no nariz, até antes do hemo, confesso que os sangramentos tem influência do clima seco que está atualmente e eu por natureza sempre estou com o nariz sangrando, o hemogenin só ''ajudou'' um pouquinho hahaha.

[anjosgotoglory 1100]

Treino de ontem foi deltoides + trapézio + abd:

-(Aquecimento)Manguito

-(Aquecimento)Desenvolvimento halteres 12 rep - 16kg + 12rep- 18kg

-Desenvolvimento Barra - 4x 8-12 - 17kg cada lado

-Elevação Frontal corda - 6-10 (25kg)  (drop) + máx rep.

-Elevação lateral cross - 3x12 - 10kg + 1x20 - 5kg

-Remada alta barra - 3x8-12 - 15kg

-Elevação frontal anilha - 3x-12 - 10kg

-Encolhimento barra - 4x12-15 - 30kg

-Abdomen (Abdominal+Obl calcanhar + abdominal infra paralela)

+15 min esteira

*Aplicação enantato Gen Pharma (1ml-250mg) no vasto lateral direito (doído para um caralh*).

*Peso em jejum 79,7 kg

*Panturrilha 38cm ->41cm (frio)

*Bíceps 35cm -> 35,8cm (frio)

[victorhn__ 308]

15 horas atrás, anjosgotoglory disse:

Treino de ontem foi deltoides + trapézio + abd:

-(Aquecimento)Manguito

-(Aquecimento)Desenvolvimento halteres 12 rep - 16kg + 12rep- 18kg

-Desenvolvimento Barra - 4x 8-12 - 17kg cada lado

-Elevação Frontal corda - 6-10 (25kg)  (drop) + máx rep.

-Elevação lateral cross - 3x12 - 10kg + 1x20 - 5kg

-Remada alta barra - 3x8-12 - 15kg

-Elevação frontal anilha - 3x-12 - 10kg

-Encolhimento barra - 4x12-15 - 30kg

-Abdomen (Abdominal+Obl calcanhar + abdominal infra paralela)

+15 min esteira

*Aplicação enantato Gen Pharma (1ml-250mg) no vasto lateral direito (doído para um caralh*).

*Peso em jejum 79,7 kg

*Panturrilha 38cm ->41cm (frio)

*Bíceps 35cm -> 35,8cm (frio)

Opa, já dá pra ver um resultado vindo aí em poucos dias, realmente Hemogenin não decepciona quando é iniciado seu uso, será que quando cessa o uso do mesmo dá para manter de boa?

 

Em relação ao colateral de sangramento no nariz vi várias pessoas relatarem com o uso de Hemogenin

Editado Fevereiro 13, 2021 às 03:11 por victorhn__

[Azyzz Br Remastered 2510]

Genetica da porra pra panturrilha kkkkkkkkkkkkk

[victorhn__ 308]

Em 12/02/2021 em 08:48, anjosgotoglory disse:

 

E aí como foi o fim de semana?

[SGT é Pedra! 37]

Em 28/01/2021 em 12:53, anjosgotoglory disse:

Salve galera, tudo susse? Venho aqui novamente relatar meu próximo blast, composto por Oximetolona (hemogenin pros mais íntimos), enantato e deca.

Objetivos: Ganhos, principalmente em tríceps, bíceps e deltóides.

 

Algumas infos:

 

Tempo de treino: 2 anos e meio

Altura 1,77

78,0kg -> JEJUM

BF: 13% +/-

Dieta: 3300kcal LIMPAS (+ 2 Refs Livres no fds)

Treino: ABCDEF (Cardio aos domingos)

 

Algumas Medidas:

Braço: 36

Perna: 63

Panturrilha 40

 

Algumas fotos: 

https://ibb.co/WzSRXh5
https://ibb.co/kD52m9C
https://ibb.co/bFXkyqL

 

Estrutura do Ciclo

 

1-10 500mg Enantato KING e Gen Pharma (250mg Seg/ 250mg qui)

3-7 600mg Deca KING (300mg Seg/ 300mg qui)

1-3 50mg Hemogenin tsd (50mg 12:00)

3-13 Anastrozol (0,5mg ds2dn) + desmame

 

TPC: Cruise Enantato KING 150mg/semana (0,3ml seg/ 0,3ml qui)

 

Agradeço a atenção de todos e críticas construtivas serão bem-vindas!

 

Show de bola mano pra cima! Acompanhando sua evolução.

 

Uma dúvida, sugestão. Esse tipo de treino ABDCEF. Como chegou a essa conclusão? Você não tem tanta massa muscular assim logo não tem tantos receptores, sem contar que tá usando Deca junto ( que acelera recuperação muscular e muito, um Cruise besta de 200mg/ sem q eu fiz conseguia treinar barra pesado 3 dias seguidos sem dores ). Eu recomendaria ABC.

 

Mais divisões é para atleta de alto rendimento, que vai competir e tem que harmonizar o shape. Minha sugestão.

[anjosgotoglory 1100]

Em 13/02/2021 em 00:09, victorhn__ disse:

Opa, já dá pra ver um resultado vindo aí em poucos dias, realmente Hemogenin não decepciona quando é iniciado seu uso, será que quando cessa o uso do mesmo dá para manter de boa?

Com certeza, estou satisfeito pelos resultados que está dando.

Tomara que sim, irei encaixar a deca logo após o término do hemogenin pra segurar um pouco os ganhos tbm.

Em 13/02/2021 em 00:13, Azyzz Br Remastered disse:

Genetica da porra pra panturrilha kkkkkkkkkkkkk

Graças a Deus kkkkkk

 

Em 15/02/2021 em 00:12, victorhn__ disse:

E aí como foi o fim de semana?

Sábado- cardio

Domingo- treino de peito

segunda- treino de dorsais

Dei uma sumida pq tava viajando, mas to na ativa de volta