Relato B&C - Durateston e boldenona - 15 weeks

[sdmnogueira123 800]

Eu comprei importando junto com Nac e outras coisa o CxB saiu melhor e comprei coisa pra quase 1 ano 

[anjosgotoglory 1100]

Acabei esquecendo de vir atualizar rs

 

Dieta em aprox 4.000-4200kcal/dia

Carb 620g

Fat 78g

Prot 210g

 

Treino atual ABCDEF, basicamente um músculo por dia (ou mais em dia de deltoides e braço) e foco em força e hipertrofia:

A- deltoides + abd

B- braço completo

C- perna (foco quad) + panturrilha

D- dorsais

E- peitoral + abd

F- perna (foco posterior + pant)

 

Exercícios e pesos recordes:

 

-Supino reto 55 cada lado 5 reps

-Supino inclinado halt. 42 kg 6 reps

-Agachamento 70 cada lado 5 reps

-Leg 45° 350kg 12 reps (pouco peso por causa de dor no joelho)

-remada curvada 35kg cada lado 10 reps (comecei recentemente a fazer remada curvada)

-Tríceps pulley 80kg

-Rosca direta 15 cada lado

 

Algumas Medidas:

Braço 38,5 quente - 37,5 frio

Antebraço 34 quente - 33 frio

Panturrilha 43 quente - 41,5 frio

Quad 66 quente - 65 frio

 

Peso em jejum 84,4kg

Pós treino 87,0 kg

FOTOS ->

 

https://ibb.co/wrCW1jK
https://ibb.co/VgbL3cM
https://ibb.co/C27PGRK
https://ibb.co/XSd5SLx

 

*Semana 6/15*

[Guimers 8728]

Ta forte em brother.

[anjosgotoglory 1100]

Em 05/08/2021 em 10:34, Guimers disse:

Ta forte em brother.

tamo tentando irmão 💪

[anjosgotoglory 1100]

Essa semana retorno com os treinos de força/volume.

Peso em jejum: 85,5kg

Braço: 38cm

Antebraço: 33cm

Panturrilha: 42cm

Perna: 65cm

Dieta em +/- 4300-4500kcal (variando um pouco) e 2 refs livres aos fds.

 

Nem terminei esse blast e já tô pensando no próximo (janeiro de 2.022), bem provavelmente que será:

 

1-10 750mg durateston (Eagle Pharma)

1-10 100mg hemogenin tsd (Eagle Pharma)

1-10 200mg Decanoato de nandrolona (Eagle Pharma)

1-10 1mg ds4dn Anastrozol

 

Alguém já usou ou usa ''EaglePharma''?

Tô pra pegar tudo do próximo blast de Eagle, em novembro, meu fornecedor da Landerlan/King não tá os dos melhores, tá meio subdosado e caro.

[anjosgotoglory 1100]

Esqueci de atualizar 😬

Dei azar de pegar duas boldenonas subdosadas... (embalagem antiga da king) e uma boa (embalagem nova).

As 3 testo's da lander gold tão batendo bem (libido a 1000).

Enfim...

Peso em jejum 88,0kg (14/09/2021)

Peso pós treino 92,1 kg (13/09/2021)

 

Algumas medidas:

 

Braço frio 38,5 quente 39,5

Perna fria 65,0 quente 67,0

Panturrilha fria 41,5 quente 42,5

 

Treino (foco em força):

A- dorsal + 1 bíceps

B- peitoral + 1 tríceps + abdômen

C- perna completa + panturrilha

D- deltóides + abdômen

E- braço completo

F- Perna com foco em posterior + panturrilha

 

Dieta em aprox. 4.000 kcal/dia + 2 refs lixo ao fds:

 

100g gord

560g carbo

210g prot

 

Suplementos:

 

Whey 100% black skull (30g por dia) e creatina darkness (5g por dia), ambos pós treino.

 

Término estimado do blast no começo de outubro, vou fazer 3 meses de cruise e em janeiro pretendo fazer o próximo blast e mandar durateston (500mg/semana) e hemogenin(100mg/dia) por 10 semanas.