muita cafeina com açucar refinado causa retençao de liquido

[jonathanchaefer 94]

galera  eu bebo umas 5 a 6 xicaras de 200ml de cafe com açuca refinado  por dia , e ouvir falar que isso  gera picos de altos niveis de açuca no sangue .

e para retirar toda essa glicose do sangue , o corpo aumenta os niveis de insulina .

niveis altos de insulina fazem o corpo retenha mais sodio , aumentando a reabsorçao de sodio nos rins , isso leva a um volum e maior de fluidos dentro do seu corpo , ou seja retem mais liquido  e  o cafe causa desidrataçao  e quando a risco de perder agua ,  o organismo se protege retendo liquido 

Editado Janeiro 27, 2021 às 19:59 por jonathanchaefer 94

[mateusdejesus1112]

cade sua duvida?

[projetohuck2]

toma café sem açucar krai...

 

eu tomo quase 1,5L por dia kkk...

 

[Gouveia Fitnessh]

Agora, projetohuck2 disse:

toma café sem açucar krai...

 

eu tomo quase 1,5L por dia kkk...

 

Rapaz,cafeína deve estar fazendo um show KKKKKK

[jonathanchaefer 94]

2 minutos atrás, projetohuck2 disse:

toma café sem açucar krai...

 

eu tomo quase 1,5L por dia kkk...

 

vc toma sem açuca 

 

1 minuto atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Rapaz,cafeína deve estar fazendo um show KKKKKK

maluco e brabo bebe quase 2 litro  de cafe 

[Gouveia Fitnessh]

1 minuto atrás, jonathanchaefer 94 disse:

maluco e brabo bebe quase 2 litro  de cafe 

Gostar demais de café KKKKK

Açúcar realmente não é muito saudável ,se possível comece a diminuir

[Visitante]

Mano, se não tá retido, tu tá gordo mesmo. E provavelmente esse monte de açúcar e outras merda que tu deve comer devem ser boa parte da causa disso 

[Saponacio]

Esses dias eu ouvi um podcast que os caras estavam citando uns estudos que na verdade a ingestão de açucar é a principal causa da obesidade e não a ingestão de gordura, como se acreditava a muito tempo. Algo como, mesmo a gordura saturada é melhor para o seu corpo do que açucar refinado.

[Visitante]

1 minuto atrás, Saponacio disse:

Esses dias eu ouvi um podcast que os caras estavam citando uns estudos que na verdade a ingestão de açucar é a principal causa da obesidade e não a ingestão de gordura, como se acreditava a muito tempo. Algo como, mesmo a gordura saturada é melhor para o seu corpo do que açucar refinado.

Bobagem tb. Os dois em excesso são uma merda. E sim tu vai achar estudos defendendo um ou outro. Agora estudos sérios vão mostrar que não faz diferença e sim o excesso calórico

[projetohuck2]

9 minutos atrás, jonathanchaefer 94 disse:

vc toma sem açuca 

 

maluco e brabo bebe quase 2 litro  de cafe 

Sim sem açucar café puro sem leitche sem nada....

 

eu era igual tu tomava café com 4 colher cheia de açucar kkkk, parei da noite pro dia acostuma bem fácil.