Dúvida Assimetria muscular pós fratura de úmero

[FernandoRodriguess 0]

Eu fraturei meu braço direito (úmero) faz 1 ano, já me recuperei, fiz fisioterapia, e voltei a treinar a um tempo já, com intensidade. Mas percebi que desenvolvi uma assimetria absurda. O meu ombro esquerdo é maior que o direito, mas meu bíceps direito é maior que o esquerdo. Estou tentando fazer bastantes exercícios unilaterais mas não está resolvendo. Eu acho que no momento em que eu estava com gesso, o músculo se acomodou de maneira errada e por isso diminuiu ombro e aumentou biceps, como se fosse uma falsa impressão. Mas não sei o que fazer, independente do que seja. Consigo pegar pesado etc, estou normal já, mas como sequela tive essa assimetria. Alguem já passou por isso, ou sabe como reduzir?