Primeiro contato com academia + buscando resultados em 30 dias

[projetohuck2 4.292]

Em 17/03/2022 em 15:10, hdesouzza disse:

E aí galera. 
 

depois de um bom tempo retorno por aqui. 
 

segue meu resultado em um ano de treino e dieta.

 
https://share.icloud.com/photos/0706n5TB3XG7-UGBDMOnINk8Q

 

Aqui foi um dos primeiros lugares onde eu procurei aprender sobre o bodybuilder. Tive boas dicas e li muuuito tópico legal aqui. Quem ainda os mantém, faça isso pois foi assim que achei um grande sentido na minha vida. 

 

Boa mano,

Bela evolução.

 

@Gouveia Fitnessh Cadê você filho ?, sumiu...

[hdesouzza 8]

Em 17/03/2022 em 15:18, projetohuck2 disse:

Boa mano,

Bela evolução.

 

@Gouveia Fitnessh Cadê você filho ?, sumiu...

Valeu mano. Na primeira foto já tinha uns 4 meses de treino, passei mais uns 4 em off e agora em cut já no final. 🙏🏽🙏🏽