Sou ectomorfo e estou começando a treinar tomando hipercalórico

[Visitante]

Ta tomando açúcar com proteína de baixissima qualidade.

Essa sua nutricionista é especializada em nutrição esportiva? Posta sua dieta ai que aqui tem alguns nutricionistas em que eu confio 100x mais do que em nutricionistas comuns. Sem desmerecer a classe mas minhas experiências com nutricionistas que não eram especializados foram todas horriveis, principalmente os que trabalham por convênio.

 

[ccrmatheus 183]

1 minuto atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Cuidado com essa nutricionista,o correto seria perguntar a renda financeira ou pelo menos a disponibilidade dos alimentos para a dieta,na maioria dos suplementos é desnecessário para ganho muscular

Exatoooooooooo, temos que recorrer ao que temos, se só tem ovo e arroz, cara, você tem que se basear nisso e sair apenas um pouco de seu costume com gasto mensais de alimentos, qualquer coisa que extrapole isso eu acho errado, primeiro nutri que fui na vida, mandando eu comer morango duas vezes no dia, peixe todo dia, comer 200g de brócolis por dia, ele deve ter pensado que eu era filho do Silvio Santos, eu fui leigo e só aceitei, me frustrei (OBVIO) por que não consegui fazer o que era pedido e achei que estava perdido... 

[Gouveia Fitnessh 431]

1 minuto atrás, ccrmatheus disse:

Exatoooooooooo, temos que recorrer ao que temos, se só tem ovo e arroz, cara, você tem que se basear nisso e sair apenas um pouco de seu costume com gasto mensais de alimentos, qualquer coisa que extrapole isso eu acho errado, primeiro nutri que fui na vida, mandando eu comer morango duas vezes no dia, peixe todo dia, comer 200g de brócolis por dia, ele deve ter pensado que eu era filho do Silvio Santos, eu fui leigo e só aceitei, me frustrei (OBVIO) por que não consegui fazer o que era pedido e achei que estava perdido... 

Como acertou minha dieta?Só faltou o leite KKKKKK

Pior é quando bota algo que o paladar do paciente não aceita,fazendo o próprio desistir,e muitas vezes são ditos como alimentos milagrosos, e consequentemente,mais caros

[ccrmatheus 183]

2 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Como acertou minha dieta?Só faltou o leite KKKKKK

Pior é quando bota algo que o paladar do paciente não aceita,fazendo o próprio desistir,e muitas vezes são ditos como alimentos milagrosos, e consequentemente,mais caros

Isso acaba fazendo muito iniciante desistir sabe? Profissionais com um perfil padrão, que fazem as pessoas pensar que precisam desse plasnos mirabolantes para crescer, diz ai que safadeza

[Gouveia Fitnessh 431]

4 minutos atrás, ccrmatheus disse:

Isso acaba fazendo muito iniciante desistir sabe? Profissionais com um perfil padrão, que fazem as pessoas pensar que precisam desse plasnos mirabolantes para crescer, diz ai que safadeza

E muita,parece que os profissionais não entendem que o dinheiro com uma consistência seria muito maior do que perder clientes,não sei se é preguiça ou falta de conhecimento(o que eu acredito que não seja)

[ccrmatheus 183]

21 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

E muita,parece que os profissionais não entendem que o dinheiro com uma consistência seria muito maior do que perder clientes,não sei se é preguiça ou falta de conhecimento(o que eu acredito que não seja)

Burrice deles mesmo, por que pessoas desistindo reflete diretamente neles também, por que se eu desisto dessa vida, e viro porra louca de comer de tudo, beber, eu obviamente não vou pagar um nutri pra isso...

[Gouveia Fitnessh 431]

1 minuto atrás, ccrmatheus disse:

Burrice deles mesmo, por que pessoas desistindo reflete diretamente neles também, por que se eu desisto dessa vida, e viro porra louca de comer de tudo, beber, eu obviamente não vou pagar um nutri pra isso...

O pior é que para quem quer realmente ajudar a conquista do outro também se torna sua conquista,então quando um nutricionista começa a fazer uma dieta de maneira incorreta,pode ter certeza,ele está nem aí para você

[gege-707 35]

1 hora atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Cuidado com essa nutricionista,o correto seria perguntar a renda financeira ou pelo menos a disponibilidade dos alimentos para a dieta,na maioria dos suplementos é desnecessário para ganho muscular

li tudo mas tô citando essa aqui kkkkkk mas tipo, ela não falou pra eu tomar muito hipercalórico, ela até falou pra eu tomar pouco (4 colheres de sopa) pra justamente não afetar de maneira negativa e uma vez por dia, se eu perco uma refeição seria bom eu tomar não?

[Gouveia Fitnessh 431]

4 minutos atrás, ghenriquev disse:

li tudo mas tô citando essa aqui kkkkkk mas tipo, ela não falou pra eu tomar muito hipercalórico, ela até falou pra eu tomar pouco (4 colheres de sopa) pra justamente não afetar de maneira negativa e uma vez por dia, se eu perco uma refeição seria bom eu tomar não?

Como está sua distribuição de macros?Não podemos dizer por apenas um alimento

[gege-707 35]

1 hora atrás, Bruuninho disse:

Ta tomando açúcar com proteína de baixissima qualidade.

Essa sua nutricionista é especializada em nutrição esportiva? Posta sua dieta ai que aqui tem alguns nutricionistas em que eu confio 100x mais do que em nutricionistas comuns. Sem desmerecer a classe mas minhas experiências com nutricionistas que não eram especializados foram todas horriveis, principalmente os que trabalham por convênio.

 

ela me passou basicamente tudo normal, posso comer de tudo, só colocou na dieta pão integral e tomar o hipercalórico uma vez por dia