Pré treino manipulado

[LuizNeto 3]

Fala galera

Estava querendo montar um pré treino para manipular, pois sai mais barato e cheguei nessas quantidades por dose:

- Taurina: 2g

- L-Tirosina: 500mg

- Citrulina Malato: 6g

- Betaína: 1,2g

 

[Torf 11510]

E...

[BADANCE 625]

Melhor pré-treino é a raiva do dia estressante de trabalho, é a busca incessante em pegar as cocotinha totosa da academia, é o prazer que você tem em estar lá, naquele lugar, naquele momento. De resto, só dinheiro jogado fora.

Editado Janeiro 19, 2021 às 14:53 por BADANCE

[Tilli 36]

Já emendando no post, quais são os melhores pré treinos do mercado? Nunca usei nenhum, queria ver a formulação.

[tmz 8555]

1 hora atrás, LuizNeto disse:

Fala galera

Estava querendo montar um pré treino para manipular, pois sai mais barato e cheguei nessas quantidades por dose:

- Taurina: 2g

- L-Tirosina: 500mg

- Citrulina Malato: 6g

- Betaína: 1,2g

 

 

Vai gastar dinheiro com algo que se te der retorno vai ser psicológico... 

Perde tempo com isso não, no máximo manipula cafeína em doses de 210mg e aumenta conforme necessidade.

 

 

[tmz 8555]

Agora, Tilli disse:

Já emendando no post, quais são os melhores pré treinos do mercado? Nunca usei nenhum, queria ver a formulação.

 

Depende de uma série de fatores, se você nunca usou nenhum pode começar com um mais barato e pouca cafeína porque muita gente passa mal com pré treino por falta de costume.

 

Se você nunca usou nenhum e comprar um pré treino nacional que seja com 420mg de cafeína é bem provável que você irá passar mal.

 

Pré treino é algo bem viciante, se você ainda não usa é melhor manter sem usar.

 

[usuario1978 26]

eu estava pensando em algo... depois de ler e reler aqui nas postagens desisti

 

[Alex7 18]

2 horas atrás, LuizNeto disse:

Fala galera

Estava querendo montar um pré treino para manipular, pois sai mais barato e cheguei nessas quantidades por dose:

- Taurina: 2g

- L-Tirosina: 500mg

- Citrulina Malato: 6g

- Betaína: 1,2g

 

Cara, eu uso pré treinos há mais ou menos 8 anos, e não acho que vai valer a pena essa sua formula. Voce já toma algum pra gente ter como base do que voce ta buscando? E quanto ficaria essa sua formula?

 

22 minutos atrás, Tilli disse:

Já emendando no post, quais são os melhores pré treinos do mercado? Nunca usei nenhum, queria ver a formulação.

Ouça o @tmz, é um caminho sem volta 😅 Mas se mesmo assim quiser, não comece pelo melhor do mercado, voce precisa começar pelos fracos pra entender o efeito e o que cada coisa provoca nos eu corpo - especialmente a medio-longo prazo.

[tmz 8555]

Falo por experiência própria, cheguei em um ponto que treinar sem pré treino era completamente desmotivador.

E você por usar a 8 anos provavelmente está igual eu estava.

Passei uns 3 meses sem utilizar nenhum estimulante pra treinar, até conseguir ter vontade de treinar sem estimulante é duro viu... não vale não.

 

Mas agora ja me sinto "curado" tomo 1, 2 vezes na semana só nos dias que estou mais cansado por ter dormido tarde, algo assim... treino as 6:00... acordo 5:00, então tem dia que é dureza... mas melhor coisa é não usar.

 

[lorenzo_EP 11193]

Nunca desperdicei meu dinheiro nisso.