Relato Blast x Cruise c/ fotos (Deca base + testo)

[Igor__ 154]

Em 24/09/2022 em 16:59, rfwagner disse:

Tá usando nandrolona faz quanto tempo direto?

De dezembro a maio e da metade julho até agora.

[rfwagner 47]

Em 29/09/2022 em 16:33, Igor__ disse:

De dezembro a maio e da metade julho até agora.

Algum sinal de ereção mais fraca? 

[Igor__ 154]

Fala pessoal, passando aqui pra atualizar o relato da jornada.

 

Bulking finalizado em outubro de 2022, na faixa de 96 kgs em jejum.

Protocolo: Dieta fucking feeling diet (sem contar kcals)

Testo e deca (350mg e 420mg respectivamente).

Segue link do album com as fotos: https://ibb.co/album/SXtGKy

 

Passei por uma fase de manutenção de outubro a dezembro, onde em dezembro dei start no cutting.

 

Cutting finalizado agora em janeiro (27/01), peso em jejum na faixa de 83,5kg.

Protocolo: Dieta fixei uma de 2700 kcal em dezembro (prot 2,4g/kg; fat 0,65g/kg; resto cho),

No decorrer das semanas fui reduzindo gradativamente até chegar em 2200kcal day.

Cardio 30 min tsd

Testo e deca (350mg e 420mg respectivamente).

Ultimas duas semanas, pitada de clembuterol 1ml>2ml>3ml.

Segue link do album de fotos: https://ibb.co/album/tPQsg0

 

Feliz com os resultados, corpo respondeu bem a dieta, porém ja estava sentindo muita fome.

Agora entro em manutenção, reduzo volume de treino pro corpo se recuperar e volto a subir as calorias da dieta gradativamente para evitar rebote.

 

Aguardo ansiosamente pelo novo bulking. 

Carbs ❤️

[Guimers 8849]

Caraca Igão, ta foda em bixo

[Rafael_176Lbs 1909]

Sumiu mas nao abandonou o trampo, shape ta massa...

 

Só um comentário bobo kkk tiro umas fotos no motel? parece mt kkk

[Igor__ 154]

Em 30/01/2023 em 15:06, Guimers disse:

Caraca Igão, ta foda em bixo

Valeu Guimers, o trampo foi feito, agora bora crescer haha!

Em 30/01/2023 em 15:10, Rafael_176Lbs disse:

Sumiu mas nao abandonou o trampo, shape ta massa...

 

Só um comentário bobo kkk tiro umas fotos no motel? parece mt kkk

Foi sim véi kkkk, pós rodízio de pizza, comi sem dó, super refeed.

Noivei, motel, e fotos do shape né.

[Rafael_176Lbs 1909]

Em 30/01/2023 em 15:15, Igor__ disse:

Noivei, motel, e fotos do shape né.

Tem que arrumar o que fazer com os outros 57 minutos da hora paga né kkk

[Igor__ 154]

Galera, atualizando fotos do físico novamente. Fotos de hoje, físico um pouco mais cheio e condicionamento ok.

 

Link do álbum: https://ibb.co/album/tPQsg0

 

Obs (são as fotos de cueca vermelha, as mais recentes).

[Guimers 8849]

Vai competir arrombado