QUAL MITO VOCÊ ACREDITAVA E HOJE ACHA UMA BESTEIRA?

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

Batata doce é bom pra ganhar peso RÁPIDO!

 

Comi 15kg em uma semana (hoje não aguento nem olhar KKKK)

[WesleySoares 69]

Altos tempos que só comia frango no pós treino por achar que carboidrato no pós era veneno e ganhava gordura (?????????)

[Torf 11507]

8 repetições pra crescer, 15 repetições pra definir. O ano era 1999 e eu acreditava nisso 😪

[tmz 8165]

Instrutor de academia sem shape que crítica o treino dos que  tem shape e fala que é tudo bomba.

Ai você é iniciante e acredita no instrutor e segue aquela ficha sem nexo.

 

Instrutor
-Qual seu objetivo? Ganhar massa ou emagrecer?

Se é pra ganhar massa tem que fazer 4 x 10 se for pra emagrecer é 3 x 15.

 

 

[Gouveia Fitnessh 431]

1 hora atrás, Guilherme Emanoel disse:

Só se voce trabalhar em academias Old Skul fabricante de atletas, caso contrario não vai, por culpa da Conspiração das Academias <- Procure sobre isso no youtube.

E se eu der um jeito de criar uma? 😏

Já até passei por uma de venda casada,safadeza que nesse tempo eu ainda estava no tempo de treinar lutas e nessa academia os professores faltavam...nem para errar errava certo KKKKKK

Nada substitui nossos exercícios tradicionais e mesmo sendo um sonho distante já estou treinando agora para no futuro ter pelo menos um físico apresentável,fora meu próprio bem estar vou transmitir mais a prática do que a teoria para meus alunos,muitas vezes a teoria não funciona na prática

Trazer a Old School de volta para a ativa,estão ficando poucas que não tem essas modinhas,mas essas são as quais criam os verdadeiros atletas

[Gouveia Fitnessh 431]

Máquina é melhor do que peso livre,já acreditei nisso,quase entrava na geração modinha... KKKKKK

[coveir0 74]

Se deixar o chinelo virado, seus pais vão morrer

[RenanTrz 701]

8 minutos atrás, baguncinha disse:

Se deixar o chinelo virado, seus pais vão morrer

Essa é foda mkkkkkk

 

2 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Máquina é melhor do que peso livre,já acreditei nisso,quase entrava na geração modinha... KKKKKK

 

Eu não tenho pesos livres 🥺

Mas meu pai sempre me falou que máquina é complemento. 

[Frangolino de Verão 5]

Pra crescer precisa tomar um monte de suplementos...

 

Era hipercalórico de manhã, Whey com malto no pós treino, albumina antes de dormir e por aí vai kkkkk

[LucasLincoln 71]

que existe algum atleta de alta performance que não usa drogas para melhorar o desempenho.

e isso vai bem além do bodybuilding.

 

do xadrez ao poker, até no lol os jogadores usam drogas para aumentar a concentração durante as partidas. 

 

everyone is on something.